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    頸椎病針灸后應(yīng)注意什么

    2023-06-08 23:55播放 :

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    無論是真正頸椎病,還是局部肌肉僵硬、肌纖維無菌性炎癥的問題,針灸治療以后日常生活中也應(yīng)該注意。頸椎有向前彎曲的生理曲度,所以平時(shí)在工作、學(xué)習(xí)或做家務(wù),看手機(jī)、用電腦時(shí),埋頭1個(gè)小時(shí)左右,建議要抬頭望望天、望望天花板,讓正常曲度和肌肉放松一下,可以適度做頸部保健操,如畫米字。頸椎可以適度向前、向后、向左、向右、向左前、向右前、左后、右后方進(jìn)行頸部活動。
    頸部保持同樣姿勢時(shí)間久了以后會很僵硬,包括頸肩部肩胛提肌、斜方肌,這些肌肉都比較緊張,所以建議在1個(gè)小時(shí)左右起來活動。另外,針灸以后首先要保證頸部保暖,夏天天氣比較炎熱,針灸以后建議不要去吹冷空調(diào)或風(fēng)扇。此外,要保持正確坐姿、臥姿,枕頭不要太高,自己的一拳高就可以,保證頸椎時(shí)刻處于健康生理狀態(tài)。

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    "針刺治療比較復(fù)雜,因?yàn)楦颊叩捏w質(zhì)情況、大夫的手法、取穴的多少有很大的關(guān)系。所以具體治療一定要通過大夫的檢查,包括第一次治療,看看患者的反應(yīng)具體來定。有的大夫可以用比較輕柔的刺激,也可能每周可以扎3-5次都可以,有的大夫可能刺激量比較大一點(diǎn),可能一周來2次。如果針刀的話,一周扎1次可能就夠了。所以一定要根據(jù)病人情況來具體決定,不能一概而論,因?yàn)槊總€(gè)病人的情況是完全不一樣,還有的病人針感可能扎了以后就消失了,假如刺激強(qiáng)的話,有的針感可能會有一兩天的存留,這樣的話一周兩次實(shí)際上就足夠了。因?yàn)橐话愎J(rèn)的通過針刺治療一定要有針感,假如說你扎了針什么感覺都沒有,這一般說來效果會比較差,所以針感強(qiáng)的話,這個(gè)病人針感存留的時(shí)間就會比較長。所謂的針感主要指酸、麻、脹、重這種感覺,假如這個(gè)病人疼得很厲害的時(shí)候,這針感并不一定難受,甚至還比較舒服,假如這個(gè)癥狀不是很厲害,針感有時(shí)候也不是特別的舒服,或者尤其沒怎么扎過針的。所以要大夫跟病人之間要有溝通,就是你要效果好,在一定的情況下需要比較強(qiáng)的刺激,相應(yīng)的針感也比較強(qiáng),甚至有人本來走路也好,扎完當(dāng)時(shí)可能針感一強(qiáng),走路可能都會有些表面上的加重,這都是正常的反應(yīng)。個(gè)別的針感要刺激強(qiáng)的話能有一周兩三天,個(gè)別甚至有十天,但是這樣效果實(shí)際上多數(shù)情況下會比針感強(qiáng)要好得多,所以這個(gè)治療也是一般要針感消失了以后再治療比較好。"

    語音時(shí)長01:59''

    胥榮東中日友好醫(yī)院

    2023/03/21收聽(71792)

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