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睡覺老做夢是什么病造成的
2023-02-23 05:47:12播放:-
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睡覺老做夢是什么病造成的
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做夢是睡覺的正常過程,只要睡著了,一定會有夢。之所以有些人感覺到睡覺一直做夢,是因為睡眠深度不夠或即將要醒來時做夢,夢都記住了,而感覺夢比較多。事實上只要進入了睡眠狀態(tài),一定屬于做夢。不存在無夢的睡眠,如睡眠當中覺得夢特別多,影響到第二天的工作效率,覺得總在犯困,感覺睡了像沒睡一樣,此時需服用幫助