北京大學第一醫(yī)院
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脂肪肝是指肝臟內甘油三酯過多沉積，引起肝臟脂肪性病變，輕度脂肪肝是指甘油三酯占肝臟濕重的5%-10%?；颊咄鶝]有特別的臨床癥狀，可能是通過體檢發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，轉氨酶多數(shù)正常，也有少部分患者可以出現(xiàn)轉氨酶輕度升高，患者可以有乏力、納差、惡心、嘔吐、肝區(qū)不適、肝區(qū)痛等肝炎癥狀。
輕度脂肪肝的患者一旦診斷明確，不要掉以輕心，如果不給予處理，也會進展到脂肪性肝炎甚至肝硬化。
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"所謂脂肪肝就是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也被公認為隱蔽性的肝硬化的常見原因。引起脂肪肝的原因主要是肥胖、飲酒量過大。根據(jù)脂肪在肝臟中的含量，我們把脂肪肝分為輕、中、重三度。一般正常的肝臟脂肪的含量低于5%，輕度的脂肪肝脂肪含量應該低于10%，通?？梢酝ㄟ^彩超以及肝臟彈性的檢查來確定。輕度的脂肪肝，通?；灨喂δ苁钦５?，病人也沒有明顯的臨床癥狀，因此常常被忽略。輕度的脂肪肝暫時不需要藥物治療，我們只需要改善病人的生活方式，比如肥胖引起的脂肪肝，我們就要減肥，加強鍛煉，另外改善飲食的結構，如果是飲酒引起的，就要嚴格的禁酒。"
馬烈│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/07/17收聽(89212)
輕度脂肪肝是指肝臟的脂肪浸潤程度較低、較輕，通過相關非藥物干預方式即可緩解。初期邁開腿，管住嘴... 黃天生│光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 2023/01/07播放(78992)
輕度脂肪肝是指肝臟的脂肪浸潤程度較低、較輕，通過相關非藥物干預方式即可緩解。初期邁開腿，管住嘴...
黃天生│光華中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/07播放(78992)
輕度脂肪肝其實最主要的是影像學上的意義，通常是通過超聲或者CT這些檢測手段來發(fā)現(xiàn)。 閻文昭│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 2023/03/22播放(33672)
輕度脂肪肝其實最主要的是影像學上的意義，通常是通過超聲或者CT這些檢測手段來發(fā)現(xiàn)。
閻文昭│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/03/22播放(33672)
"脂肪肝是脂肪沉積在肝細胞內這樣一個過程，它是個緩慢的過程，涉及因素很復雜，主要包括肥胖、飲酒、營養(yǎng)代謝異常、藥物及毒物的干擾以及各種慢性肝病，其他疾病等均可以成為脂肪肝的成因。輕度脂肪肝患者一般沒有特殊臨床癥狀，臨床上判斷輕、中、重度脂肪肝是依賴于腹部超聲、CT檢查來完成的。通過超聲回聲的變化以及CT上密度的判斷，可以進行脂肪在肝內沉積的評估，根據(jù)沉積的程度可判斷脂肪肝的輕、中、重，這個分級與其是否合并轉氨酶升高并無關聯(lián)，合并轉氨酶升高即可診斷為脂肪性肝炎，脂肪肝的治療包括飲食調節(jié)、減輕體重、保肝治療以及定期隨訪。"
彭濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/10/14收聽(95690)
"輕度脂肪肝是指有5%-32%的肝細胞有脂肪變，根據(jù)肝細胞脂肪變的程度，脂肪肝可以分為輕度、中度、重度。中度的脂肪肝是指有33%-65%的肝細胞有脂肪變，重度脂肪肝是指有65%以上的肝細胞有脂肪變。脂肪肝是各種原因引起，以肝細胞彌漫性的脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，也就是肝細胞內堆積太多的脂肪，影響了肝臟的正常功能。引起脂肪肝的主要原因，是高脂肪、高果糖、高熱量的膳食結構，以及久坐、少動的生活方式。另外，酒精消耗量的增加、遺傳易感等因素，也可以導致脂肪肝的發(fā)生。"
王雅晶│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/03/21收聽(45035)
"輕度脂肪肝主要要注意的項目，具體如下：第一、完善相關檢查：進一步的檢查，包括體重指數(shù)、肝功能、肝膽彩超以及血脂、血糖等因素，才能真正查明目前脂肪肝的嚴重程度、病因等，或有沒有引起肝損害。第二、飲食調整：注意日常的健康飲食，一定要提倡低糖、低脂飲食，不吃一些夜宵或者深加工的食品，減少熱量的攝入，并且一定要注意均衡的飲食。第三、增加運動：運動是治療脂肪肝最好的方式，運動要達到一定的量，能夠消耗體內過多的脂肪，一般建議每天至少要半個小時到一個小時，建議中等強度的鍛煉。第四、控制病因：如果有高血脂要控制血脂，高血糖要控制血糖，肥胖的需要減肥，并且要注意一些生活習慣，避免熬夜，要生活規(guī)律、戒煙、戒酒。"
孟澤武│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/26收聽(39892)
脂肪肝分為輕度、中度和重度。所謂脂肪肝就是肝臟內、肝細胞內儲存的脂肪過量。根據(jù)它淤積脂肪程度的大小多少，我們分為輕度、中度和重度。輕度的脂肪肝一般脂肪的含量在肝組織里邊不超過10%。如果進行生化檢查，輕度脂肪肝的轉氨酶水平是正常的，也沒有明顯的癥狀，我們不一定非要藥物治療，可以找一下形成造成脂肪肝的因素是什么，針對每一位患者，檢查導致脂肪肝的因素是什么，然后從根源上來解決這個問題，比如肥胖、飲酒，我們通過干預生活方式來對癥處理脂肪肝。如果肝功正常，輕度脂肪肝不一定需要藥物治療。
孫靜媛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/06/04收聽(47768)
"脂肪肝在我國是最常見的一種肝病，它分為很多種類型其中輕度脂肪肝是最多見的，彩超檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝的表現(xiàn)，但是化驗肝功能檢查是正常的。這種情況如何治療？一般不主張用藥物治療，特別是如果沒有合并高血壓、高血脂、糖尿病這一類慢性病，不主張藥物治療而是以改變生活方式為主。如果病人比較胖要減重，如果平時不愛活動要增加活動量，飲食要熱量的攝入，以高蛋白、低脂肪、高維生素飲食為主，體重能呈緩慢下降這樣脂肪肝也能夠慢慢減輕。"
李蘊銣│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/11收聽(73494)
"輕度脂肪肝是指在彩超檢查下發(fā)現(xiàn)脂肪在肝內沉積超過5%，但并不是特別多，這種情況跟肥胖、進食油膩食物過多以及喝酒有直接關系。輕度脂肪肝一般不會引起肝功能的異常，所以多數(shù)不需要使用護肝降酶的藥物，在行為上需要進行以下調節(jié)：一、輕度脂肪肝不能再喝酒，不吃油膩、油炸食物以及動物內臟；二、可以適當?shù)倪\動以減輕體重；三、多吃蔬菜、水果有利于補充大量維生素，對脂肪肝有好處。此外，輕度脂肪肝需要定期的復查腹部彩超和肝功能，以防止其病情加重。"
樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/10/03收聽(85412)
通過彩超或者其他影像學檢查，可發(fā)現(xiàn)肝臟里面有輕度脂肪肝。輕度脂肪肝患者一般處于營養(yǎng)過剩狀態(tài)，患... 閻文昭│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 2023/06/04播放(56242)
通過彩超或者其他影像學檢查，可發(fā)現(xiàn)肝臟里面有輕度脂肪肝。輕度脂肪肝患者一般處于營養(yǎng)過剩狀態(tài)，患...
2023/06/04播放(56242)
脂肪肝輕度消除主要是靠飲食的控制、運動鍛煉、病因的控制。飲食要控制高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品、辛辣，刺激的食品，一些干果、果仁、蛋黃、魚子等等，禁煙、戒酒，多吃新鮮的蔬菜、水果。運動鍛煉每周至少3次，每次至少要半個小時到一個小時，以快走、慢跑、游泳等有氧運動為主，用于消耗肝臟沉積的脂肪。此外，要進行病因的控制，如果是肥胖引起的要減肥，如果是酒精引起的一定要戒酒，如果是糖尿病、高脂血癥引起的，一定要控制血糖、血脂。只有多方面的因素一起進行，才能夠有效地消除輕度脂肪肝。
2023/10/21收聽(37246)
"輕度脂肪肝的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，特別是富含維生素C和維生素B的蔬菜、水果，例如橙子、獼猴桃、西蘭花、梨、蘋果、玉米、胡蘿卜、花菜等等，這些食物中富含維生素C與維生素B，能夠有效的緩解脂肪肝引起的肝臟損害癥狀。脂肪肝主要是要禁止高脂肪、高膽固醇的食物，禁忌辛辣、刺激的食物，禁忌煙酒。也要定期的復查、隨訪，復查包含肝功能以及肝膽彩超，用于評估脂肪肝的嚴重程度。如果脂肪肝合并出現(xiàn)了脂肪性肝炎、肝功能損害，需要注意給予適當?shù)谋８沃委煛?
2023/02/26收聽(93426)
"脂肪肝是指脂肪沉積在肝臟細胞內的一種病理狀態(tài)，它往往繼發(fā)于能量代謝障礙以及脂代謝障礙。按照脂肪沉積程度的不同可以分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。按照有無合并轉氨酶升高可以分為脂肪肝，以及脂肪性肝炎。按照病因可以分為酒精性脂肪肝以及非酒精性脂肪肝。脂肪肝的控制需要進行綜合性地調理，它包括：1、生活方式的調理，需要注意減少能量攝入，避免高脂食物，增加鍛煉，減輕體重；2、可以使用藥物，如易善復，易善復可以保護肝細胞膜，對于脂肪肝有較為良好的控制作用，可以作為脂肪肝的輔助治療。所以脂肪肝膽治療包括生活方式的調整，以及輔助藥物治療。"
2023/12/11收聽(41518)
"輕度脂肪肝的調理如下：第一、改善不良生活習慣：針對有肥胖的要減肥，飲酒的戒酒，高血脂、高血糖的要控制血脂和血糖。第二、調整膳食結構：膳食結構上主要要避免高熱量、高脂肪的飲食習慣，堅持要以植物性的食物為主，動物性的食物為輔。第三、糾正不良飲食習慣：早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，避免吃得快、吃得多，避免吃甜食、吃零食、吃夜宵。第四、加強運動：每周至少要堅持150分鐘以上中量有氧運動，并且一定要持之以恒，避免久坐。第五、謹慎使用藥物：定期體檢、復查，謹慎使用非必須使用的藥物，因為非必須使用的藥物長期應用有可能造成肝臟的損害，用藥不當會加重脂肪肝和肝損害的因素。"
2023/01/16收聽(16408)
"輕度脂肪肝在臨床上沒有什么明顯癥狀，患者可能出現(xiàn)一些外部的表現(xiàn)，可能是體型比較肥胖，在平時體檢過程中，可以出現(xiàn)轉氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝膽脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。一旦診斷了脂肪肝，首先需要做的第一點就是生活習慣的改變，管住嘴、邁開腿。平時生活中要注意適當運動，加強運動，同時飲食上要清淡，少進食油膩的食物。如果生活習慣改變之后，血脂、轉氨酶、脂肪肝并沒有明顯的改善，此時需要用一些藥物來調理，可以用護肝降酶的藥物來保護。"
王晶│武漢市第四醫(yī)院
2023/05/31收聽(90650)
"預防輕度的脂肪肝，首先消除有可能引起脂肪肝的誘因。臨床上最為多見是長期飲酒和過度肥胖。而過度的肥胖是由于長期進食高脂、油膩以及高糖的食物造成的。因此日常生活中適當體育鍛煉和飲食的調整對于預防脂肪肝是非常重要的，比如注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，夜間或者睡前不要進食過飽。同時避免進食高脂油膩以及高糖的食物，比如肥肉、動物的內臟、黃油，煎炸的食品，披薩、漢堡、魚卵、蛋黃等。這些食物都是高膽固醇的食物，對于形成脂肪肝的作用是非常明顯的。另外還應當注意避免長期的飲酒，酒對于形成脂肪肝是非常重要的因素。在日常生活中，建議多進食高蛋白以及高維生素的食物，尤其是富含維生素B、維生素C和維生素E的食物。這些食物都存在一些新鮮的水果蔬菜之中，特別是綠葉蔬菜，對于預防輕度脂肪肝是非常有效果的。"
金鑫│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/23收聽(372)
"有些人去醫(yī)院體檢，彩超提示輕度脂肪肝，肝功能都正常，有脂肪肝情況存在，病人就比較擔心應該怎么辦？需不需要用藥？輕度脂肪肝，特別在肝功能正常的情況下是不需要用藥的，主要還是通過飲食和運動來進行調控。脂肪肝和飲食關系特別密切，在治療方面，第一、要調整飲食結構，盡量避免脂肪或者高膽固醇的食物，動物內臟、蛋黃，奶油、巧克力等含脂肪高的食物盡量避免攝取，以低脂、低膽固醇，優(yōu)質蛋白、蔬菜、水果食物為主。每餐吃飯不要吃得過飽。第二、主要是運動，除了飲食之外，患者要消耗多余的熱量和脂肪，要通過運動來實現(xiàn)。運動是提倡有氧運動，騎自行車、慢跑、快步走、游泳、打羽毛球、打乒乓球有氧運動，一周至少2-3次為宜?？梢愿鶕?jù)自己的身體情況，從小活動量的運動開始，逐漸增加運動量，達到消耗熱量和脂肪的目的。大部分人如果能夠堅持半年以上，輕度脂肪肝應該都可以完全逆轉。"
劉江凱│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/06/18收聽(50584)
對于脂肪肝，相信我們大家并不陌生。脂肪肝，是由于各種原因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5％，醫(yī)學上就稱之為脂肪肝。那么是什么原因引...
張俊相│威縣第二人民醫(yī)院
2023/07/15閱讀(13405)
"輕度脂肪肝很容易誘發(fā)中度、重度脂肪肝，飲食是導致脂肪肝最重要的因素，盡可能不要吃油炸、油膩、辛辣刺激的食物，最好以清淡的食物為主。脂肪肝需要多注意鍛煉身體增強體質。輕度脂肪肝可以不用吃口服藥物。引起肝功能損傷、谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶增高，需要給予保肝的藥物治療。臨床上比較常用的有護肝片、益肝靈片，條件比較好的，也可以適當?shù)目诜滥?，效果是非常好的。所以脂肪肝不僅從飲食上注意，還要注意身體鍛煉，也可以適當?shù)某砸恍┧幬?。輕度脂肪肝可以吃中草藥、中成藥，臨床上比較多見的，如三七粉，對血脂有一定的幫助。最好還要查一下有無血脂增高的情況。"
王強│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/06/19收聽(55990)
"診斷了輕度脂肪肝不要過于緊張，只要通過合理的飲食、適當?shù)倪\動，然后控制好生活節(jié)奏，同時控制好基礎疾病，像高血壓、糖尿病、高脂血癥等等，輕度脂肪肝的預后是可以非常好的，能夠完全治愈，甚至肝酶升高的部分也可以完全恢復正常，注意如下：第一、飲食治療，首先，大家都知道最主要的是戒酒，酒對肝臟的損害是比嚴重，所以對付脂肪肝要從戒酒開始。其次，盡量不要暴飲暴食，不要吃過于油膩的食品，進行飲食的節(jié)制，都對脂肪肝有好處。第三、適當?shù)倪M行運動，消耗掉身體多余的脂肪，這樣也減少肝臟的負擔，有利于脂肪肝的康復。第四、建議不能熬夜，生活盡量規(guī)律化，一日三餐要記得定時、定量，要適當?shù)墓?jié)制，不要饑一頓、飽一頓，同時睡前暴飲暴食都對脂肪肝是非常不利的。第五、基礎疾病，像高血壓、糖尿病、高脂血癥、過重、肥胖等等都要進行控制，盡量把指標都控制在正常水平，也有利于脂肪肝的康復。"
李渝│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/18收聽(82846)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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