大椎穴位于后頸部，具體定位是第7頸椎棘突下，低頭在頸部可以摸到一塊隆起的骨頭，最高的骨頭就是第7頸椎，下方的凹陷處就是大椎穴的位置。大椎是督脈上的穴位，而督脈又是奇經(jīng)八脈的一條。
督脈可以總督一身的陽(yáng)氣，大椎穴同樣可以總督一身的陽(yáng)氣。足三陽(yáng)經(jīng)、手三陽(yáng)經(jīng)的陽(yáng)氣都會(huì)匯聚于大椎穴，因此按揉和艾灸大椎穴都有助于振奮一身的陽(yáng)氣。同時(shí)大椎穴還有清熱的作用，高熱的時(shí)候會(huì)點(diǎn)刺大椎穴放血以清熱。而低熱的時(shí)候，可以針刺大椎穴通陽(yáng)以瀉熱。
同時(shí)大椎穴還是治療頸部疾患非常常用的一個(gè)穴位，頸椎病、脖子疼、頭暈、頸肩綜合征、肩周炎、肩背部的疼痛也會(huì)選取大椎穴進(jìn)行治療。
