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自己肯定不知道自己眼睛有多少度。度數(shù)指的是眼睛多少度，100度、200度、300度，而視力指的是0.1、0.2、0.3，這兩個(gè)絕對(duì)不是一個(gè)概念。度數(shù)一定要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行專業(yè)的檢查，稱為驗(yàn)光。

只有通過(guò)驗(yàn)光才能知道度數(shù)情況，家庭里不可能買(mǎi)一個(gè)驗(yàn)光儀或者通過(guò)一個(gè)便攜的設(shè)備來(lái)知道度數(shù)情況，多半要到醫(yī)院去進(jìn)行。首先要進(jìn)行小瞳驗(yàn)光檢查，來(lái)清楚度數(shù)的方向是近視、遠(yuǎn)視還是散光。

經(jīng)常有人分不清度數(shù)是多少，這里提到的度數(shù)它可能指的是視力。視力可以自己檢查，家里備一個(gè)家用的常用視力表貼到門(mén)背后，視力表有1米的、3米的、5米的，通過(guò)這個(gè)檢查大概能判斷視力情況。

如果在家里初步檢查的視力低于1.0，可能說(shuō)明眼睛有一定的問(wèn)題。通過(guò)驗(yàn)光才能清楚眼睛是近視、遠(yuǎn)視還是散光，是否需要糾正。度數(shù)一定要通過(guò)散瞳驗(yàn)光檢查。小孩要進(jìn)行小瞳驗(yàn)光、散瞳驗(yàn)光、復(fù)光三部曲，成人只要做小瞳驗(yàn)光。