孕婦進(jìn)食紅豆不能補(bǔ)血，孕婦的貧血90%以上是缺鐵性貧血，即鐵的相對(duì)或絕對(duì)不足導(dǎo)致的貧血、血色素降低。這時(shí)補(bǔ)血首先應(yīng)補(bǔ)鐵，補(bǔ)足合成血紅蛋白的原料，重要的就是鐵，鐵是通過(guò)食物來(lái)攝入，如果孕婦貧血還可以補(bǔ)充鐵劑。
在臨床上發(fā)現(xiàn)僅補(bǔ)充鐵劑，而不攝入紅肉，也很難將貧血治愈。即紅豆不可以補(bǔ)血，補(bǔ)血應(yīng)通過(guò)補(bǔ)充鐵劑及進(jìn)食紅肉來(lái)進(jìn)行，如瘦的豬肉、牛肉、羊肉，還有豬肝、羊血等都含有大量鐵紅素，可補(bǔ)充大量的鐵。尤其是羊血，都是比較好、含有鐵卟啉物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
所以建議孕婦治療貧血時(shí)，可多進(jìn)食這樣的食物，同時(shí)不能忘記補(bǔ)充鐵劑。因?yàn)檠t蛋白的生命周期、合成周期為120天，而口服鐵劑要至少需3個(gè)月，才可能見(jiàn)到效果，所以需堅(jiān)持服藥、補(bǔ)充紅肉。
