![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AE/60/967A29F1DCC0D4E94E90C9E874B5AE60.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么白發(fā)變黑發(fā)
2023-09-29 13:11:43播放：-
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怎么白發(fā)變黑發(fā)
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白發(fā)變黑發(fā)，應(yīng)該是白發(fā)能變成黑發(fā)，如果到相當(dāng)大的年齡，其就很難變成黑發(fā)。
白發(fā)能變成黑發(fā)年齡，這時主要從飲食上注意，要多吃黑五類食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，這樣子長期使用，有時也可以幫助毛發(fā)黑色素生成。
另外還要注意生活習(xí)慣，不熬夜、精神不要過度緊張、壓力不要大、經(jīng)常運(yùn)動、有好心情、舒暢，這樣都有利于白發(fā)變成黑發(fā)。
關(guān)鍵是飲食注意、