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體檢前一天可以慢跑嗎
2023-11-23 17:47:53播放:-
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體檢前一天可以慢跑嗎
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體檢前一天不建議慢跑。體檢有一系列要求,比如體檢前幾天應(yīng)該清淡飲食,體檢前一天晚餐后不能夠進食水,也不能運動。
因為如果在這段時間進食水,會影響體檢結(jié)果,比如影響血脂、血糖的檢查結(jié)果,還可能影響紅細胞檢查,使血細胞的濃度出現(xiàn)改變,運動可能會影響第二天的肌酸激酶檢查結(jié)果。
體檢前保持充足休息、充足睡眠,如果睡眠不好,可能導致第二天轉(zhuǎn)氨酶異常,無法判斷是睡眠影響,還是肝功能影響。體檢當天不能夠吃早餐,避免引起血液沉淀,還要保持平和心態(tài),才能夠使體檢結(jié)果更加客觀。
部分現(xiàn)代人會進行運動,慢跑是一個較好的運動,但體檢應(yīng)該避免慢跑,能夠保證體檢結(jié)果比較客觀,體檢過后及時補充能量,再進行適當?shù)倪\動。
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