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    小孩吃雞蛋的好處

    2023-02-09 13:26播放 :

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    小孩吃雞蛋的好處具體表現(xiàn)在以下幾方面:

    1、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)的攝入對于小孩的生長發(fā)育至關(guān)重要,而且這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠補充多種氨基酸,對于身體合成免疫球蛋白,也比較有好處。因此能夠提高小孩的免疫力和抵抗力,以免患呼吸道或泌尿系的感染性疾??;

    2、補充多種礦物質(zhì):雞蛋含有多種礦物質(zhì),如鈣、鐵等。骨骼生長的主要成分是鈣質(zhì),通過吃雞蛋能夠補充豐富的鈣質(zhì),從而促進小孩骨骼的生長,進而能夠長高。鐵劑主要存在于蛋黃中,由于缺鐵性貧血在兒童時期比較常見,所以多吃雞蛋能夠預防和治療缺鐵性貧血;

    3、補充多種維生素:雞蛋含有多種維生素,通過吃雞蛋能夠補充多種維生素,對于小孩的正常生長發(fā)育比較有幫助。

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    語音時長01:53''

    竇攀北京大學第一醫(yī)院

    2023/08/26收聽(81772)

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