国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    孩子入睡困難怎么解決
    
            
    
                 2023-02-23 17:16播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    孩子入睡困難應(yīng)根據(jù)原因選擇解決辦法，具體如下：
    1、缺乏維生素D或鈣質(zhì)：可導(dǎo)致入睡困難的情況出現(xiàn)，可多帶孩子曬太陽，積極補(bǔ)充維生素D和鈣。體內(nèi)維生素D和鈣的水平提高后，入睡困難的癥狀會隨之減輕和消失；
    2、所處環(huán)境不佳：如室內(nèi)溫度過高或過低、光線過于明亮、聲音過于嘈雜，均容易影響入睡。因此，入睡前應(yīng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，盡量控制在22-24℃，同時將室內(nèi)光線盡量調(diào)暗，保持室內(nèi)安靜，可適當(dāng)輕撫孩子頭部、輕拍后背，適當(dāng)播放催眠曲，幫助順利進(jìn)入睡眠狀態(tài)；
    3、精神因素：長時間緊張、焦慮，或入睡前過于興奮，如入睡前觀看刺激性的動畫片或聽刺激性故事，均可導(dǎo)致入睡困難的情況出現(xiàn)。應(yīng)注意幫助孩子改變生活習(xí)慣，如入睡前2小時盡量不進(jìn)行過于劇烈的運動等，以逐漸改善入睡困難。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       48
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    







    
    
    孩子入睡困難的原因
    
    
    "孩子入睡困難的原因，多半是沒有養(yǎng)成自我安撫睡眠的習(xí)慣，養(yǎng)成睡眠依賴的行為，所以入睡比較困難。正常的孩子，6月齡的時候可以一覺睡到天亮，通常不需要夜間的哺乳，但是事實上這個階段仍有25%-50%嬰兒有夜醒的現(xiàn)象。如果嬰兒在夜間醒來后能夠?qū)W會自我安撫，重新入睡，則其醒的時間會非常的短，并且不會打擾父母。但是如果不會自我安撫，就會哭鬧喚醒父母，讓父母幫助他重新入睡，這種情況叫睡眠啟動相關(guān)障礙，而這種睡眠障礙是導(dǎo)致嬰兒夜醒最常見的原因或者入睡困難的原因。睡眠障礙主要是由于嬰兒入睡的過程中，由父母培養(yǎng)了他有依賴的行為，比如抱著睡覺或者在手上搖晃著睡覺，讓他含著奶嘴睡覺養(yǎng)成的這種習(xí)慣，長期以往嬰幼兒就養(yǎng)成了嗜睡依賴的行為，必須來自父母的幫助才能入睡，這一習(xí)慣都是父母給造成的。所以要從父母做起，把這種習(xí)慣改掉，否則入睡就很困難或者夜間頻繁醒來，這都是由于父母造成。怎么辦？應(yīng)該讓他安靜的自己入睡，把他放在小床上，把環(huán)境調(diào)到舒適一些，燈光暗一點，室內(nèi)要溫暖，可以坐在旁邊，用手輕輕的撫摸或者輕輕拍，同時唱搖籃曲、說悄悄話，慢慢的就睡了。開始可能很鬧，不會太長時間就適應(yīng)睡眠習(xí)慣，就可以把入睡困難的事情糾正過來。否則孩子大了到幼兒園午睡的時候入睡也難，孩子就有點麻煩，不喜歡這種生活就會鬧。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2023/11/17收聽(13506)
    
    
    

    






















    
    
    孩子多動怎么解決
    
    
    "對于孩子的多動來說，要確認(rèn)孩子多動是不是病態(tài)的。因為對于小孩子來說，實際上隨著年齡的不同，注意力的集中時間是有限的。對于特別小的孩子，注意力集中時間可能只有五分鐘，可能就去動起來了，所以不一定是病態(tài)。當(dāng)然，對于多動癥來說，多動癥的診斷是有標(biāo)準(zhǔn)的。一般是有九條診斷標(biāo)準(zhǔn)，其中要滿足六條以上才說明孩子是病理狀態(tài)，包括孩子一刻不停的在動，或者經(jīng)常插話，喋喋不休一直說話，或者明知道危險，還要去做危險的事情等等。有九條診斷標(biāo)準(zhǔn)，其中滿足六條以上，這是第一個，還要求是和年齡不相符的狀態(tài)，就像前面說到的，因為不同年齡的孩子，他的狀態(tài)不一樣。另外，還需要在兩個場景下同時滿足，在兩個不同的環(huán)境，比如在家里和在學(xué)校都要同時有多動的狀態(tài)才認(rèn)為是病態(tài)。一般像多動癥的診斷，大概要在六七歲以上才能夠去考慮是不是病態(tài)。如果孩子的多動是病態(tài)，一般可以考慮藥物治療，同時更重要的是行為的界定和規(guī)范，要通過對孩子行為的規(guī)范來幫助他緩解多動狀態(tài)。當(dāng)然，操作起來相對來說是比較困難，不那么容易。總體來說，可能是建立一個獎懲機(jī)制，比如說對他做得好的方面要好好的表揚，對于他做得不好的地方要給予一定的懲罰等等。也就是說，行為治療實際上比藥物治療更重要，有必要的情況下，可能才去考慮藥物治療。對于孩子多動問題，首先要確認(rèn)多動是不是跟年齡符合的一個異常，其次是不是真正的病理狀態(tài)，再考慮是去用藥，還是用行為規(guī)范的方式幫助他緩解癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/07/22收聽(64248)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved