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    兩個月嬰兒睡覺睡多久
    
            
    
                 2023-09-22 18:02播放 : 

                
    
                    
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    通常情況下2-3個月左右的嬰兒睡眠時間在16-18個小時，但具體情況因人而異，每個寶寶睡眠時間和質(zhì)量均不相同。若寶寶喂奶情況較好、體重增加滿意、生長發(fā)育正常且精神反應(yīng)正常，睡眠時間上下浮動或略多略少均屬正常，家長不必過于在意。寶寶與成人相比具有自身特殊性，新生兒大腦皮層興奮性較低且易受外界刺激。
    日常生活中聲音和光線對新生兒而言較為新鮮，寶寶易受到刺激且易疲勞，因此除喂奶外的時間基本處于睡眠狀態(tài)，每天睡眠時間可達(dá)到18-20個小時。隨年齡增長，由于白天刺激較多而夜間刺激較少，寶寶逐漸可區(qū)分白天和黑夜，因而睡眠時間也隨之逐漸發(fā)生改變，并趨近于成人。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    兩個月寶寶每天睡多久
    
    
    "兩個月的寶寶睡眠時間相對新生兒的睡眠時間會減少，一般平均一天15-16小時左右。新生兒睡眠不分白天和黑夜，每天睡眠在15-18小時，甚至更長，在兩個月后開始逐漸隨著光線的改變調(diào)整作息，會出現(xiàn)了白天睡眠減少，夜間睡眠延長的情況，這個時候開始形成自己正常的睡眠覺醒的規(guī)律，是一個非常重要的時期。家長要協(xié)助寶寶形成這種良好的睡眠習(xí)慣，保持在白天平均睡眠3-4小時，夜間平均睡眠10-12小時左右，這樣能夠讓孩子以后的睡眠形成規(guī)律性。每個孩子的睡眠時間也不是絕對的，部分家長本身就是相對睡眠比較少遺傳給孩子，那么孩子睡眠時間相對較短，而睡眠多的家長，其孩子相對睡眠可能會比較多。如果孩子是正常發(fā)育狀態(tài)，睡眠時長多或少也不用過于焦慮。但是如果孩子突然出現(xiàn)睡眠過多，同時伴有精神狀態(tài)不好、吃奶比較差、睡眠時間突然減少或者夜間睡眠出現(xiàn)哭鬧不適，則提示有可能處于機體疾病狀態(tài)，這時應(yīng)該積極到醫(yī)院就診并明確原因。寶寶只要處于健康狀態(tài)，對于睡眠時長的差異，家長不需要太過擔(dān)心，多加關(guān)注孩子的變化，有異常情況出現(xiàn)及時就醫(yī)即可。兩個月的寶寶，家長要注意培養(yǎng)睡眠規(guī)律。建議營造良好的睡眠環(huán)境，注意不要有太大分貝的噪音影響孩子睡眠，而且睡覺期間室內(nèi)光線不可以過于強烈。睡覺時不要給孩子穿太多的衣服。要控制好室內(nèi)的溫度，適當(dāng)增減被子，保證孩子睡覺時不要感覺太熱或者太冷。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2023/02/19收聽(68690)
    
    
    

    














    
    
    兩個月的寶寶一天睡多久是正常的
    
    
    　　正常情況下，兩個月的寶寶一天睡16-18個小時左右是正常的，但不能一概而論。兩個月的寶寶每天可睡4-6次，每次2-3小時左右，通常每天大部分時間處于睡眠狀...
    
    
    
        
    周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/05/14閱讀(3417)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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