武漢大學(xué)中南醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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心臟疾病需要得到有效的緩解的前提下,才可以跑步鍛煉,主要如下:
1、缺血性心臟?。杭垂跔顒用}粥樣硬化性心臟病,所導(dǎo)致心肌缺血。此時,必須改善心肌供血、供氧后,才能夠進行跑步鍛煉。因為跑步鍛煉時,進而增加心肌的耗氧量。存在著嚴(yán)重的冠狀動脈狹窄時,導(dǎo)致冠狀動脈的供血不足,從而造成心肌細胞供血和供氧的供需矛盾,使疾病進一步加重,可能導(dǎo)致心絞痛發(fā)生,甚至急性心肌梗死;
2、心功能不全:在心功能未得到有效地改善時,進行跑步鍛煉,增加心肌耗氧量??赡軐?dǎo)致心功能進一步惡化,甚至導(dǎo)致慢性心力衰竭的急性發(fā)作。
總體而言,心臟存在疾病并且未穩(wěn)定時,不建議進行高強度的跑步和鍛煉。
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對于心臟不好的病人來講,應(yīng)該鍛煉,而且鍛煉的強度和時間要在耐受程度之內(nèi)。對于大多數(shù)心臟不好的病... 范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/27播放(98162)
對于心臟不好的病人來講,應(yīng)該鍛煉,而且鍛煉的強度和時間要在耐受程度之內(nèi)。對于大多數(shù)心臟不好的病...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/27播放(98162)
"心臟不好患者是不可以進行跑步運動的,因為跑步屬于劇烈性的運動,在進行劇烈運動過程中,人體組織耗氧量增加,因此需氧量也顯著增加。當(dāng)跑步時,心臟不好的人心跳無法滿足各個臟器的血供,患者就會出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、氣短、心悸、胸痛等癥狀。冠心病的患者跑步時心臟的耗氧量增加,會誘發(fā)心絞痛和心肌梗死的發(fā)作。高血壓患者在跑步時,交感神經(jīng)興奮會引起血壓的驟然升高,容易出現(xiàn)高血壓的急癥,比如主動脈夾層、高血壓危象,甚至高血壓腦病等,都可以危及生命。肥厚梗阻性心肌病在跑步時心率加快,可以導(dǎo)致左心室流出道進一步梗阻,患者可能會出現(xiàn)暈厥以及猝死。所以對于心臟不好的患者,在日常活動中可以選擇程度較低的運動,以免造成不良的后果,比如慢走、瑜伽、太極等等。"
于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/02/02收聽(85750)
心臟不好也可以跑步,如果患者既往有冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心肌病等,在身體能夠耐受的情況下... 張妮│北京醫(yī)院 2023/04/16播放(61152)
心臟不好也可以跑步,如果患者既往有冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心肌病等,在身體能夠耐受的情況下...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/16播放(61152)
"對于心臟不好的人,并不建議進行跑步運動,如果心臟病的病情比較輕,而且比較穩(wěn)定,可以進行慢跑的運動,但是也要注意避免慢跑的時間過長。在慢跑的過程中,一旦出現(xiàn)不舒服的癥狀,要及時的休息。心臟不好的人要根據(jù)自己的病情嚴(yán)重程度,選擇適合的運動項目,常??梢赃x擇步行、打太極拳、做廣播體操等。平時要規(guī)范的服用治療心臟病的藥物,使心臟病得到控制,同時要長期保持良好的生活習(xí)慣。當(dāng)心臟病病情加重時,要及時的到醫(yī)院就診。"
陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/02/14收聽(33470)
"心臟病是一個大類,心臟不好是否能跑步與具體疾病有關(guān),有些疾病可以跑步,有些疾病禁止跑步。常見心臟病是冠心病,這是一種血管狹窄性疾病,是血脂升高等危險因素導(dǎo)致血管腔狹窄,常見癥狀是胸悶、氣短或心前區(qū)疼痛,當(dāng)血管狹窄程度小于50%,這時候是可以適當(dāng)跑步的,但是只能慢跑,因為慢跑可以消耗一部分脂肪,可以降低血脂。運動量以跑步后胸悶氣短不加重為宜。還有其他類型心臟病,比如因高血壓造成的高血壓性心臟病,因血壓升高造成心室肌肥厚,如果肥厚不嚴(yán)重,血壓控制良好情況下也是可以進行跑步,只要過程中無頭暈、乏力、胸悶不適癥狀即可。心肌病比如肥厚型心肌病或者擴張型心肌病,無論什么類型都不建議跑步,這類型心臟病患者常有惡性心律失??赡?,劇烈運動可能會增加誘發(fā)心律失常,會有運動中猝死的可能。有些心臟病雖然不能跑步,但是可以散步,散步這種有氧運動可以改善心肌乏氧,減輕心肌缺血,對一些心臟病患者是有利的。"
曹蕊│黑龍江省中醫(yī)院
2023/04/09收聽(35914)
"心臟不好的人體育鍛煉要遵循以下原則:要進行有氧的運動,一定要避免進行高強度的體育運動。運動要以自己感到舒適為主,如果一旦有心前區(qū)疼痛、心慌、胸部憋悶感等不適癥狀一定要停止運動,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ乙?guī)律的遵醫(yī)囑服用治療心臟的藥物。所以針對以上的原則對于心臟病患者的鍛煉給予以下建議:1、不要在飽餐后就去運動,至少間隔半小時到一小時,可以去慢跑、騎自行車,也可以去登山,但是不要選擇太陡、太艱險的山,活動時間超過半小時為宜,每周需要鍛煉兩次,這樣的鍛煉簡單而且能夠給心臟帶來一定的好處。2、可以選擇去游泳或者結(jié)伴打太極拳等,但是一定要注意不要運動過量過激,否則會適得其反。"
2023/03/04收聽(11406)
腎臟不好跑步鍛煉有一定的作用。跑步鍛煉可以增強體質(zhì),提高抵抗力和預(yù)防感冒等,也有利于腎臟病的治... 馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/29播放(72998)
腎臟不好跑步鍛煉有一定的作用。跑步鍛煉可以增強體質(zhì),提高抵抗力和預(yù)防感冒等,也有利于腎臟病的治...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/29播放(72998)
"腎臟不好在腎臟內(nèi)科來說有兩種情況:一種是尿中蛋白增加,而肌酐不升高;另一種情況是尿中蛋白增加,而且伴有血中肌酐的升高。這兩種情況對于鍛煉的要求都是有程度的。如果是第一種情況可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?,因為鍛煉可以增強體質(zhì),增強機體抵抗疾病的能力,但是不要過度,因為過度可以使腎臟受到損害,尿中的蛋白更加增多。如果是第二種情況,就是尿中的蛋白增加,同時伴有血中肌酐的升高,絕大多數(shù)鍛煉方式是不合適的,只適宜散步或者打太極拳,例如跑步這種鍛煉方式有可能使身體勞累,可以加重血中肌酐的升高,使腎病不容易控制。所以腎臟不好的病人跑步鍛煉,對于輕的腎病患者是有益的,但是不能過度,對于重的腎病患者可能是無益的。"
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/04/10收聽(71058)
心臟搭橋手術(shù)指冠狀動脈搭橋手術(shù),是用于治療治療冠心病的外科手術(shù)方式,多數(shù)患者在術(shù)后一年復(fù)查良好... 姜兆磊│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/07/01播放(64096)
心臟搭橋手術(shù)指冠狀動脈搭橋手術(shù),是用于治療治療冠心病的外科手術(shù)方式,多數(shù)患者在術(shù)后一年復(fù)查良好...
姜兆磊│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/07/01播放(64096)
如果心臟不好,要采取以下的保養(yǎng)和鍛煉的方式。要到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診,由專業(yè)的醫(yī)生進行評估... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2024/02/02播放(32401)
如果心臟不好,要采取以下的保養(yǎng)和鍛煉的方式。要到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診,由專業(yè)的醫(yī)生進行評估...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2024/02/02播放(32401)
如果心臟不好,患有心臟疾病,在夏季時鍛煉一定要由專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生和康復(fù)科醫(yī)生共同指導(dǎo),選擇合適... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2024/06/04播放(1055)
如果心臟不好,患有心臟疾病,在夏季時鍛煉一定要由專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生和康復(fù)科醫(yī)生共同指導(dǎo),選擇合適...
2024/06/04播放(1055)
"對于心臟功能的鍛煉,需要根據(jù)不同年齡段的基礎(chǔ)心臟狀態(tài)來看。如果是年輕的患者主要是通過鍛煉身體來間接鍛煉心臟,推薦的是每天半小時左右的中等強度運動,可以做肌肉鍛煉的活動,比如杠鈴、俯臥撐等,可以增加心肺功能,從而改善竇性心動過速或者心肺功能不佳等情況。年老的患者,或者有冠心病、心肌病的患者要另當(dāng)別論,特別是有基礎(chǔ)心臟疾病的患者在鍛煉心臟時一定要適可而止,推薦的是由輕到中度的運動,可以選擇太極拳、快走、慢跑等情況,輕微的球類運動也是適合的。在運動時要根據(jù)患者的具體反應(yīng),如果輕微的運動即誘發(fā)心臟疾病的發(fā)作,一定要正規(guī)治療以后才能鍛煉。鍛煉的過程中要注意監(jiān)測心率,心率要維持在170減去相應(yīng)的年齡,在這個心率范圍以下有助于保護心臟。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/10收聽(30224)
目前對于保護心血管或心臟推薦的鍛煉措施應(yīng)根據(jù)有無嚴(yán)重心臟疾病的人群進行分類,具體分析如下: 周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/19播放(55844)
目前對于保護心血管或心臟推薦的鍛煉措施應(yīng)根據(jù)有無嚴(yán)重心臟疾病的人群進行分類,具體分析如下:
周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/19播放(55844)
心絞痛患者能否運動主要看冠心病的嚴(yán)重程度。對于心絞痛的病人,需要做運動負(fù)荷超聲無創(chuàng)評估或者做冠... 李其勇│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 2023/12/22播放(89546)
心絞痛患者能否運動主要看冠心病的嚴(yán)重程度。對于心絞痛的病人,需要做運動負(fù)荷超聲無創(chuàng)評估或者做冠...
李其勇│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
2023/12/22播放(89546)
甲亢患者是否可以跑步鍛煉要根據(jù)情況來分析,具體如下:1、如果甲亢非常嚴(yán)重或者還未... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/11/07播放(88302)
甲亢患者是否可以跑步鍛煉要根據(jù)情況來分析,具體如下:
1、如果甲亢非常嚴(yán)重或者還未...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/11/07播放(88302)
肺結(jié)核患者一旦確診,在接受正規(guī)抗結(jié)核治療期間,即使沒有排菌,可以居家抗結(jié)核治療,也不要從事跑步... 宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/05/15播放(93152)
肺結(jié)核患者一旦確診,在接受正規(guī)抗結(jié)核治療期間,即使沒有排菌,可以居家抗結(jié)核治療,也不要從事跑步...
宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/05/15播放(93152)
"女性月經(jīng)期間可以跑步鍛煉,跑步鍛煉可以促進血液循環(huán),有利經(jīng)血排出,可以改善痛經(jīng),還可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)、減少充血。在經(jīng)期要避免做增加腹壓的運動,比如仰臥起坐、俯臥撐等,腹壓運動會改變子宮位置,增加經(jīng)血。在月經(jīng)期間不要參加水中的運動,比如游泳,以免出現(xiàn)生殖器感染、月經(jīng)失調(diào),也不要做過于劇烈的運動,比如跳遠、跳高等,月經(jīng)期間如果有嚴(yán)重的痛經(jīng)、血量過多,或者功能性子宮出血,建議不要太做過多的運動,以免導(dǎo)致病情加重。"
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/07/26收聽(52710)
"高血壓是否可以跑步鍛煉不能一概而論,有以下幾種情況:1、高血壓如果血壓控制良好,可以進行跑步鍛煉,但不要過于激烈,建議要慢跑,時間以不超過45分鐘為宜。比如收縮壓不超過150mmHg,進行慢跑鍛煉可以減重,長期堅持有一定的降血脂作用,血脂下降后會延緩動脈粥樣硬化的進程。如果時間不過長,不容易出現(xiàn)脫水,長期進行鍛煉有助于降低血壓。2、高血壓患者血壓控制不好,服藥后收縮壓仍高于150mmHg,或者高血壓合并冠心病的患者,這種情況不建議跑步。因為跑步可以導(dǎo)致血壓驟然升高,突發(fā)的高血壓會引起心絞痛、心肌梗死、腦出血等。建議在家人保護下進行散步,散步時間不超過一小時。3、血壓超過180mmHg,這時非常危險,容易出現(xiàn)顱內(nèi)出血,這時禁止進行任何形式的鍛煉,需要積極把血壓持續(xù)降低在140\/90mmHg以下再進行體育鍛煉。"
2023/05/17收聽(69010)
鍛煉心臟,其實也能夠?qū)θ頇C體進行鍛煉。任何鍛煉都需要根據(jù)個人情況選擇鍛煉方式,非專業(yè)運動員,如果之前缺乏鍛煉,千萬不能采用高強度的運動方式??梢赃x擇緩慢的運動方式,比如游泳、慢跑、登山、騎自行車等運動方式,持續(xù)運動時間超過30min,每周至少2次,能對心臟起到比較好的鍛煉。推薦游泳這種方式,游泳對人體神經(jīng)、呼吸、消化、肌肉、血液循環(huán)有鍛煉作用,是一種輕松愉快的全身性運動方式,時間是30min-1h/次,每周鍛煉2-3次,能起到比較好的效果。
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/16收聽(73882)
從醫(yī)學(xué)角度來講,不建議經(jīng)期去跑步鍛煉。來例假是因為子宮內(nèi)膜生理性增厚,在激素撤退下導(dǎo)致剝脫出血... 龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/04/16播放(51464)
從醫(yī)學(xué)角度來講,不建議經(jīng)期去跑步鍛煉。來例假是因為子宮內(nèi)膜生理性增厚,在激素撤退下導(dǎo)致剝脫出血...
龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/04/16播放(51464)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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