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乳房一摸就痛，不摸不痛，可能與以下因素有關(guān)：

1、乳腺增生：乳腺增生是女性乳房常見(jiàn)的一種癥狀，其特點(diǎn)之一就是乳房的周期性疼痛，往往在月經(jīng)來(lái)潮前的7-10天疼痛明顯，在月經(jīng)來(lái)潮以后疼痛逐漸緩解。乳腺增生導(dǎo)致的乳房疼痛往往為脹痛或者是刺痛，可能涉及一側(cè)或兩側(cè)乳房，嚴(yán)重的時(shí)候甚至輕輕觸碰也會(huì)明顯感到疼痛；

2、乳腺炎：乳腺炎往往是由細(xì)菌感染引起乳房的一種炎癥疾病，表現(xiàn)為乳房的紅、腫、熱、痛，同時(shí)可以摸到硬塊。乳腺炎的典型癥狀也有疼痛，特別是在觸摸的時(shí)候疼痛明顯，不觸摸的時(shí)候疼痛減輕；

3、內(nèi)衣過(guò)緊：也會(huì)導(dǎo)致乳房的疼痛，尤其是在乳房受到較大的外力作用的時(shí)候，比如運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更加明顯。

對(duì)于乳房一摸就痛的這種情況，建議去醫(yī)院及時(shí)就診，讓醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行乳腺的檢查，比如觸診、乳腺彩超或者鉬靶檢查，給出一個(gè)明確的診斷。同時(shí)根據(jù)具體的診斷，結(jié)合患者的情況，給出相應(yīng)的治療。

在平時(shí)的生活中，一定要保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累，也要注意內(nèi)衣不要過(guò)緊，以免造成乳房的疼痛。同時(shí)也要養(yǎng)成乳房自我檢查的習(xí)慣，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房的任何不適活動(dòng)。