![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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紅棗泡水喝有什么好處
2023-06-02 11:04:36播放：-
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紅棗泡水喝有什么好處
01:46
視頻內(nèi)容
紅棗泡水喝的好處具體如下：
1、安神補腦、促進睡眠：從中醫(yī)食療角度上講，紅棗泡水入心經(jīng)，因此對于心煩意亂、失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的人，如果適當?shù)睾燃t棗泡水，通過滋補心經(jīng)，而有著很好的安神補腦、促進睡眠的好處；
2、增進食欲：對于食欲不振、不愿意吃飯的人，適當喝紅棗泡水，通過刺激味蕾敏感性，而有著很好的增進食欲的好處；
3、促進脾胃運化能力提高：從中醫(yī)