每天到下午某個時間覺得頭暈、頭腦不清楚或頭昏昏沉沉，如果每天下午或大部分這個時間段都有感覺，較常見的原因如下：
1、血壓問題：尤其有高血壓病的患者，到下午某個時段可能血壓偏高或偏低，在頭暈時可以每天測一測血壓，觀察血壓有無波動、有無規(guī)律。如果是血壓偏高，則需要調(diào)整降壓藥的服用時間，如果血壓低，可能是降壓藥使用過量，則需要調(diào)整降壓藥用量;
2、疲勞狀態(tài)：尤其是上午工作強(qiáng)度較大時，到了下午仍處于疲勞狀態(tài)，也可以出現(xiàn)頭暈；
3、睡眠問題：尤其是前一天晚上睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好的人，到了下午較困，也會出現(xiàn)頭暈。中午可以稍微小睡一會，睡10-20分鐘，也能緩解下午頭暈的感覺；
4、眼睛疲勞：尤其是長期需要對著電腦工作的人，到了下午長時間視疲勞也會造成頭暈的感覺，這時需要離開電腦、手機(jī)，眼睛向遠(yuǎn)處看看，幫助緩解疲勞的狀態(tài)，也能緩解頭暈的癥狀。
