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來姨媽能吃香蕉嗎
2023-01-24 17:42:44播放：-
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來姨媽能吃香蕉嗎
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月經(jīng)期可以吃香蕉，香蕉富含有多種的微量元素，包括鉀，以及高纖維素，所以在月經(jīng)期失血的情況下可以補(bǔ)充有利的電解質(zhì)。但是由于香蕉具有滑腸的作用，經(jīng)期由于前列腺激素的分泌作用在胃腸道會出現(xiàn)胃腸道易激惹的表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等，如果腹瀉癥狀本身比較重，要警惕吃香蕉可能會加重這種癥狀。
除此以外，月經(jīng)期吃香蕉沒有什么禁忌，如果有胃寒，不要吃冰涼的香蕉。在經(jīng)期吃任何食物