![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/78/37/A7848F5E31141B8B0AFA9014A2B07837.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
來(lái)姨媽能吃香蕉嗎
2023-01-24 17:42:44播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
來(lái)姨媽能吃香蕉嗎
01:40
視頻內(nèi)容
月經(jīng)期可以吃香蕉，香蕉富含有多種的微量元素，包括鉀，以及高纖維素，所以在月經(jīng)期失血的情況下可以補(bǔ)充有利的電解質(zhì)。但是由于香蕉具有滑腸的作用，經(jīng)期由于前列腺激素的分泌作用在胃腸道會(huì)出現(xiàn)胃腸道易激惹的表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等，如果腹瀉癥狀本身比較重，要警惕吃香蕉可能會(huì)加重這種癥狀。
除此以外，月經(jīng)期吃香蕉沒有什么禁忌，如果有胃寒，不要吃冰涼的香蕉。在經(jīng)期吃任何食物