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    怎么判斷自己是熱性體質(zhì)
    
            
    
                 2023-07-31 12:02播放 : 

                
    
                    
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    人體的體質(zhì)有不同種類，分類方法也很多，體質(zhì)多數(shù)都遺傳于先天，后天對體質(zhì)也有一定影響。熱性體質(zhì)可以從常見癥狀和體征來判定，具體如下：
    1、常見癥狀為總是怕熱，跟別人在同一個室內(nèi)呆著，別人沒覺得熱，而自己覺得熱，這是熱性體質(zhì)的最常見的表現(xiàn)，即怕熱不怕冷。還可以出現(xiàn)口干、想喝水，并且想喝冷水，還可以出現(xiàn)心煩、易怒、睡覺比一般人少，優(yōu)點是精力旺盛；
    2、舌質(zhì)常常是紅色，舌苔有黃苔或薄黃，或黃厚或黃燥。臉上容易出痤瘡，或后背、前額出現(xiàn)毛囊炎。
    有以上癥狀和體征說明可能是熱性體質(zhì)的人。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    熱性體質(zhì)和寒性體質(zhì)的區(qū)別
    
    
    "熱性體質(zhì)與寒性體質(zhì)可以通過望、聞、問、切區(qū)別，要由專業(yè)的醫(yī)生進行鑒別，不要自己隨意判斷。熱性體質(zhì)與寒性體質(zhì)的區(qū)別在中醫(yī)的望、聞、問、切四診上均可體現(xiàn)，對于望診，熱性體質(zhì)的人通常身體較壯實，而寒性體質(zhì)的人身體通常較瘦，而且從面色看熱性體質(zhì)的人通常面紅，而寒性體質(zhì)的人通常面色偏白；對于聞診，熱性體質(zhì)的人聲音說話洪亮，而寒性體質(zhì)正好相反，說話聲音較低；對于問診，熱性體質(zhì)的人通?？梢砸姷轿富鹌蟆⒖跉獬舴x、雙目紅赤、大便干等，而寒性體質(zhì)的人往往會出現(xiàn)聲低、氣怯、舌色偏白、不欲飲食、四肢不溫等；對于切診，熱性體質(zhì)的人通常脈象強勁有力，甚至出現(xiàn)洪大脈，而寒性體質(zhì)的人脈象通常虛弱無力，以沉細脈為主。熱性體質(zhì)的人平時飲食盡量清淡，少吃油膩和辛辣食物，同時需多吃雜糧、黑米、糙米等，寒性體質(zhì)的人宜吃一些溫補食物，如大棗、核桃、羊肉等，多有溫陽補氣、驅(qū)寒補虛的功效。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    
        
    2023/04/27收聽(72316)
    
    
    

    


    
    
    寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)的區(qū)別
    
    
    "通常寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)的區(qū)別主要是兩者完全不同的臨床表現(xiàn)，應該根據(jù)患者的具體表現(xiàn)進行鑒別。寒性體質(zhì)患者體內(nèi)的陰寒之氣過重，寒從內(nèi)生，通常表現(xiàn)的是怕冷、怕涼的表現(xiàn)，比如面色蒼白、口唇色淡，特別怕風、怕冷，特別喜歡溫熱，吃東西的時候喜歡吃熱乎的，不能吃涼的，吃了涼的胃立刻就不舒服。這種病人經(jīng)常出現(xiàn)寒性腹瀉，稍微吃一點涼的食物就出現(xiàn)拉肚子或者月經(jīng)紫黑，而且月經(jīng)遲發(fā)，舌苔是淡的，苔白、脈緊或者脈馳。熱性跟寒性正好相反，患者喜歡吃涼的東西，吃了涼的東西就非常舒適，而且口干舌燥，面部容易發(fā)紅，容易煩躁，而且有可能出現(xiàn)干性便秘、熱性便秘，尿液相對偏黃，舌頭偏紅，苔也偏黃，脈是弦滑的，這就是熱性體質(zhì)。寒性體質(zhì)的人群在日常飲食中應該多吃溫性的食物，給予身體足夠的熱量，如紅棗、桂圓、杏仁、生姜、當歸等。體寒的人還可以適量的吃辛辣的食物，防止?jié)駳饩奂隗w內(nèi)。在日常生活中要避免腿腳受寒，可以經(jīng)常泡腳，多做體育鍛煉。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
    
        
    2023/08/28收聽(93984)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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