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背部韌帶炎的癥狀
2023-11-06 05:03:11播放:-
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背部韌帶炎的癥狀
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背部韌帶炎的癥狀,主要局限于壓痛點,這種痛點通常位于脊柱正中,在彎腰持重,或低頭時,背部的棘上韌帶炎,或肌腱韌帶炎較明顯,當(dāng)患者仰伸時,由于牽拉,亦會造成明顯疼痛。在全身肌肉放松,如平臥或側(cè)臥時,由于肌肉、韌帶沒有復(fù)合,疼痛可稍減輕,且這種休息狀態(tài)有利于韌帶炎的治療。平時應(yīng)注意避免韌帶過度牽拉損傷,這種慢性損傷可造成一系列連鎖反應(yīng),應(yīng)予以重視。這種慢性損傷易造成韌帶炎,之后逐漸出現(xiàn)腰背筋膜炎癥、纖維織炎,同時造成肌肉的萎縮,發(fā)生關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,導(dǎo)致腰椎間盤退變,而腰椎間盤高度下降就會壓迫神經(jīng)。
建議適當(dāng)進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉,通過三點支撐、五點支撐,或小燕飛的背身動作,能使脊柱后方的肌肉更發(fā)達(dá),從而避免韌帶的損傷和勞損,亦有利于癥狀消除,從而使脊柱更加穩(wěn)定,避免進(jìn)一步退變。
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