![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A9/AC/80D7DD32462D8A0E9C3D59381DEBA9AC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
一到晚上就失眠的原因
2023-11-18 03:12:32播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
一到晚上就失眠的原因
01:37
視頻內(nèi)容
一到晚上就失眠的原因較復雜，臨床醫(yī)學有睡眠3P模型，第一個P稱為素質(zhì)因素或易感因素，個性特征為比較焦慮，家族史陽性、女性群體為易感人群；第二個P為誘發(fā)因素，最近碰到積極或消極的生活刺激，如升學壓力、職稱壓力、經(jīng)濟壓力或者重大創(chuàng)傷刺激都可以做為誘發(fā)因素。除上述因素外，第三個P為維持因素，維持因素是一直緩解不了誘發(fā)因素或形成