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    總想哭是抑郁癥嗎

    2023-02-06 15:40播放 :

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    總想哭是抑郁癥的一種表現(xiàn)形式,有些孩子還不知道什么是情緒低落時,可能總是會表現(xiàn)出來有委屈感、想哭。在臨床上也會有很多孩子和中年女性會常出現(xiàn)這樣的癥狀,他們會說我怎么總感覺到委屈,想到什么都委屈,而且有時候會無故地流淚,當他還不知道是抑郁情緒的時候,可能這些癥狀就已經出現(xiàn)。
    所以抑郁癥患者在失落、失望和對前途無望的這種情緒下,就有委屈感,所以有這種想哭的念頭,如果總有想哭可能是抑郁癥狀。因為這種抑郁情緒的情況下,人的能力感下降,對未來缺乏希望,覺得自己不如人,覺得自己的生活會過得一塌糊涂,在這種情況下就會覺得委屈想哭。
    而這種總想哭的感覺,在男性抑郁癥患者身上是比較少見,大多數(shù)都是中年女性和青少年。很多孩子說我不知道為什么總想哭,而且是早晨起來這種觀念比較強,到了下午好像就會好一些。如果有總想哭,而且以上午為重的時候,可能就是抑郁癥的主要的癥狀之一。

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    抑郁癥患者哭是好事嗎

    "哭是發(fā)泄情緒的一種方式,哭泣本身也是抑郁癥的臨床表現(xiàn)之一,而抑郁癥大多是因為一些負面情緒,沒有得到及時有效的釋放,久而久之才積累至疾,所以作為個人或患者家屬,需要更多的是去理解這種病態(tài)的表現(xiàn),而且在心理學上其實哭本身是患者宣泄情緒的一種手段,有時候哭出來對患者舒緩病態(tài)的情緒可能也是有幫助的。研究表明長期壓抑哭泣本能的人,更容易患有焦慮癥、抑郁癥,也會危害身體健康導致各類身心疾病。哭泣是一種健康宣泄情緒的方式,哭泣不僅能夠幫助我們進行內在的清理,還能排出身體和情緒的毒素。嬰兒來到這個世上第一個發(fā)出的聲音就是啼哭,嬰兒用哭泣來促進肺的成長。女人往往比男人長壽,其中一個重要的原因,就是女人更容易用哭泣來表達或宣泄情緒??奁鳛樵煳镎哔n給我們天生的本領,自有它的奧妙所在,用壓抑來對抗情緒是無效且有害健康的。了解哭泣的真正意義和作用,放下對哭泣的偏見,合理的釋放可以幫助我們更快的轉化情緒,獲得身體健康。研究還發(fā)現(xiàn)人們在壓抑情緒時,會產生某些對身體有害的生物活性物質,哭泣時這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外,既有效的降低了有害物質的濃度,又緩解了緊張情緒。人在哭泣時情緒強度一般會降低40%,這就解釋了為什么通常人們在哭泣過后就會感覺到輕松、舒服了很多。哭泣作為一種本能的情緒反應,對人的心理起著一種有效的保護作用。"

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