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吃魚能喝牛奶嗎
2023-06-28 17:55:13播放:-
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吃魚能喝牛奶嗎
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食用魚時(shí)可以喝牛奶,兩種食物并不相克,也沒有明顯的配伍禁忌,一般食用不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。牛奶和魚均含有非常豐富的蛋白質(zhì),適量食用有助于提高人體的免疫力,并且一起食用還可以充分發(fā)揮氨基酸的互補(bǔ)作用,可以起到益氣、安神、抗衰老的功效。但患者也要注意不要食用過多,避免因?yàn)檫^量食用蛋白質(zhì),造成消化不良,加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。反而會(huì)出現(xiàn)其他問題,比如消化不良、腹脹、