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劉冠媛
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

哺乳期吃板栗寶寶會(huì)不會(huì)脹氣

2023-11-19 20:59播放 :

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哺乳期吃板栗寶寶也會(huì)脹氣，哺乳期媽媽吃板栗需要注意適量。板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種維生素和微量元素，但板栗畢竟是淀粉類(lèi)食物，吃多板栗媽媽會(huì)脹氣不舒服?？赡苓€會(huì)隨著乳汁給孩子，孩子消化系統(tǒng)接受能力不如大人強(qiáng)，主要接受蛋白質(zhì)食物較好，孩子吃奶后可能也會(huì)脹氣。

孩子脹氣會(huì)哭鬧，會(huì)肚子疼，首先可以給孩子按摩腹部，放在肩頭輕拍后背送嗝出來(lái)，避免孩子嘔吐。哺乳期媽媽需要注意飲食，避免食用過(guò)于辛辣刺激，含咖啡因過(guò)多的食物。吃板栗伴隨吃其他含高淀粉食物，如馬鈴薯、土豆、玉米，會(huì)加重媽媽的腹脹還會(huì)加重孩子的腹脹。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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"板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值猶如優(yōu)質(zhì)蛋白，吃了以后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，提高免疫力，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還有助于寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。雖然板栗可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于孩子的骨骼健康發(fā)育，但是由于寶寶的腸胃發(fā)育不是特別的好，板栗又含有豐富的纖維素，寶寶吃板栗以后容易產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而容易造成消化不良和腸胃阻滯。另外，寶寶的咽喉部發(fā)育不成熟，板栗的體積相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大。如果直接給孩子吃板栗，極容易嗆到孩子，也容易嗆到氣管中。因此父母再給寶寶喂食板栗的時(shí)候，一定要注意不能喂的過(guò)多，另外還需要慎重。寶寶若是有口腔潰瘍、口腔生瘡等癥狀，可以適當(dāng)?shù)氖秤冒謇?。因?yàn)榘謇鹾胸S富的核黃素，有助于口腔潰瘍傷口的愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

曲朋安│煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

陳和萍│中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

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"哺乳期可以少量喝牛奶，應(yīng)該問(wèn)題是不大的。引起寶寶脹氣的原因，主要是由于哺乳期的媽媽吃了很多不易消化的食物，比如薯?xiàng)l、豆類(lèi)、甜瓜等，它們都會(huì)使寶寶產(chǎn)生氣體，這樣很容易引起寶寶難受、脹氣。當(dāng)然，有的寶寶由于不適合其它的某種食物，也會(huì)出現(xiàn)脹氣的反應(yīng)。所以，哺乳期的媽媽在吃東西的時(shí)候，要特別留意之后寶寶的反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)讓他脹氣的食物，并隨時(shí)調(diào)整。在寶寶進(jìn)食后的一段時(shí)間，媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶的肚子鼓鼓的，而且摸起來(lái)是軟軟的，體重正常增加，寶寶就出現(xiàn)了脹氣的現(xiàn)象。這時(shí)媽媽只要輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，讓寶寶進(jìn)行打嗝，以便氣體順利排出來(lái)?；蛘呓o寶寶腹部進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以將氣體排出體外。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

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"對(duì)于哺乳期喝牛奶寶寶會(huì)不會(huì)脹氣這個(gè)問(wèn)題，實(shí)際上是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)孩子的個(gè)體差異是比較大的?？傮w來(lái)說(shuō)，牛奶相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易引起孩子脹氣，另外也有一些孩子可能會(huì)對(duì)牛奶不耐受，因?yàn)榕Ｄ桃彩亲钊菀走^(guò)敏的八大類(lèi)食物之一。所以很多孩子在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，如果媽媽喝牛奶可能會(huì)引起孩子脹氣，或者有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)濕疹、腹瀉等等過(guò)敏的相關(guān)表現(xiàn)，但是并不是所有的孩子都會(huì)出現(xiàn)，每個(gè)孩子是不一樣的。所以在媽媽哺乳期到底能不能喝牛奶，實(shí)際上媽媽主要是根據(jù)孩子的表現(xiàn)來(lái)決定，其實(shí)也不只限于牛奶，其它的食物種類(lèi)也是一樣的，比如說(shuō)像雞蛋、海鮮，包括一些甜食等等。如果媽媽食用了某種食物種類(lèi)之后，孩子出現(xiàn)一些相應(yīng)的表現(xiàn)，比如說(shuō)出現(xiàn)了脹氣、腹瀉或者濕疹，就說(shuō)明孩子對(duì)食物種類(lèi)可能是不耐受的，或者是過(guò)敏，或者會(huì)引起他脹氣。媽媽這個(gè)時(shí)候就要注意自身的忌口了，但是如果媽媽吃完了，孩子沒(méi)有什么異常的表現(xiàn)，就說(shuō)明孩子對(duì)這個(gè)食物種類(lèi)是可以耐受的，媽媽就可以正常的來(lái)喝牛奶或者吃某些食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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不只是哺乳期的女性，其他的人在日常生活中喝豆?jié){也會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況，主要是因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中會(huì)含有大豆低聚糖。而大豆低聚糖，這種碳水化合物不容易被身體所消化，所以在喝豆?jié){之后往往會(huì)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。絕大部分這種脹氣的現(xiàn)象是輕微的，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)以后，經(jīng)過(guò)活動(dòng)以后很快就會(huì)緩解。所以哺乳期的時(shí)候喝豆?jié){，出現(xiàn)脹氣不用緊張，只要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了。另外，豆?jié){一定煮熟了再喝，避免由于喝不熟的豆?jié){而造成腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。喝豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常高的，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，含有人體所必需的微量元素等。所以在哺乳期的時(shí)候多喝豆?jié){，對(duì)乳汁的質(zhì)量提高會(huì)起到相應(yīng)的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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