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骨折一個(gè)月后可以適度飲酒，因?yàn)樵诠钦刍謴?fù)過(guò)程中對(duì)于飲酒的限制無(wú)明確要求，但對(duì)于高鈣食物的選用非常在意。因?yàn)閷?duì)于雞蛋、牛奶或海鮮類等高鈣食物，多進(jìn)食可以促進(jìn)骨質(zhì)吸收，或有明顯的抗骨質(zhì)疏松作用。對(duì)于中老年人群，還可以選用相應(yīng)的臨床用藥，比如抑制破骨細(xì)胞的唑來(lái)膦酸，還可口服用藥，如鈣劑或維生素D的補(bǔ)充，兩者同時(shí)補(bǔ)充才可相互促進(jìn)、吸收。

此外，運(yùn)動(dòng)本身也可預(yù)防骨折，比如游泳、騎單車等均有一定程度抗骨質(zhì)疏松作用。在未發(fā)生骨折的情況下需注意預(yù)防，以防跌倒或骨折后才發(fā)現(xiàn)自身有骨質(zhì)疏松癥的病癥。