抑郁治療方法主要有四個方向，包括藥物治療、心理治療、物理治療、運(yùn)動及綜合治療。結(jié)合青少年特征，通常更注重心理治療。青少年認(rèn)知跟成人認(rèn)知有所差異，情緒隨著身體發(fā)育會出現(xiàn)不穩(wěn)定，故讓患者認(rèn)識到自己生理變化和心理變化很重要。
此外，青少年期孩子講究公平，并且是絕對公平，如大人能玩手機(jī)，為什么自己卻不能。此時應(yīng)讓孩子認(rèn)識到自己該階段的重要目標(biāo)，并集中注意力在學(xué)業(yè)上。所以，心理治療可以讓孩子更好理解自己，讓家長更好理解孩子，避免一些過激行為導(dǎo)致不良后果。孩子正是生長發(fā)育期，運(yùn)動對情緒穩(wěn)定也很有幫助。所以，應(yīng)給孩子足夠時間做體育鍛煉、有氧訓(xùn)練，運(yùn)動不僅僅對抑郁、躁狂有用，還可增加孩子自信心，故需要給予孩子全方位關(guān)愛。
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