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    一天當(dāng)中什么時(shí)間測(cè)量血壓最好
    
            
    
                 2023-05-30 18:34播放 : 

                
    
                    
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    1天之中應(yīng)該是晨起服藥之前測(cè)量血壓最好，因?yàn)?天24小時(shí)，絕大多數(shù)人血壓最高的時(shí)間段是上午6:00-10:00。這個(gè)時(shí)間段血壓高，又稱(chēng)為晨峰血壓。如果這個(gè)時(shí)間段的血壓，特別是吃藥之前的血壓能控制好，就基本上可以判斷出目前服用的降壓藥，血壓控制效果比較好。
    因此，要在晨起服藥之前測(cè)血壓，這是大部分人最好的測(cè)血壓時(shí)間段。也有一部分人是下午或者是晚上出現(xiàn)升高，特別對(duì)于夜間睡眠高的患者，血壓測(cè)量的時(shí)間不太好掌握，夜間不可能測(cè)血壓，所以這種患者一般可以采用24小時(shí)監(jiān)測(cè)的方法，來(lái)評(píng)價(jià)晚上血壓如何，評(píng)價(jià)用藥以后夜間血壓控制的效果。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    血壓什么時(shí)間測(cè)量最好
    
    
    "在家中測(cè)量血壓的時(shí)候，最好在一天當(dāng)中血壓峰值最高的時(shí)候測(cè)量比較好。如果正在服藥的病人也要監(jiān)測(cè)夜間血壓。因?yàn)槿艘惶斓难獕翰⒉皇呛愣ǖ模蟹逯?，一般是白天高、晚上低，早晨高、晚上低。再有，上?:00-10:00是一個(gè)高峰，下午3:00-7:00又是一個(gè)高峰，白天在這兩個(gè)高峰段測(cè)量比較好。再有，血壓與情緒也有很大的關(guān)系，情緒激動(dòng)的時(shí)候血壓會(huì)升高。再有，跟運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候血壓也會(huì)增高，所以在測(cè)量血壓的時(shí)候，要盡量避免在情緒激動(dòng)的時(shí)候，或者在運(yùn)動(dòng)以后馬上測(cè)量，盡量也避開(kāi)這兩種情況，最好在血壓高峰的時(shí)候測(cè)量比較好。如果高血壓的病人正在口服降壓藥，因?yàn)橐归g血壓最低，所以要特別強(qiáng)調(diào)，降壓藥不要在夜間服用，否則夜間會(huì)更低，凌晨1:00的時(shí)候血壓最低，也是最容易發(fā)生心腦血管疾病的時(shí)間，所以一定要避開(kāi)晚上口服降壓藥。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孟淑萍│冀中能源峰峰集團(tuán)總醫(yī)院北院區(qū)
    
        
    2023/02/26收聽(tīng)(374)
    
    
    

    










    
    
    什么時(shí)間測(cè)量血壓最準(zhǔn)確
    
    
    "建議早、晚兩次測(cè)量血壓，早晨建議空腹，起床后沒(méi)有服藥之前坐位測(cè)量血壓。在測(cè)量血壓之前要排空膀胱，不要喝濃茶、咖啡，坐位休息五分鐘以上再進(jìn)行測(cè)量血壓。血壓測(cè)量在高血壓的管理當(dāng)中非常重要，對(duì)于血壓穩(wěn)定的患者，建議早晚測(cè)量，對(duì)于血壓不穩(wěn)定者，除了早晚測(cè)量，上午9-10點(diǎn)鐘和下午3-5點(diǎn)期間也需要進(jìn)行測(cè)量。如果有時(shí)間也有精力，也可以白天從清晨醒來(lái)之后一直到夜間睡前這段時(shí)間，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)測(cè)量一次并記錄，至少記錄三天。長(zhǎng)期慢性高血壓患者即使血壓控制的比較穩(wěn)定，也應(yīng)該堅(jiān)持定期測(cè)量血壓。如果患者新發(fā)的高血壓或者發(fā)現(xiàn)近期血壓非常不穩(wěn)定，明顯升高，更應(yīng)該進(jìn)行定期測(cè)量血壓。如果是穩(wěn)定的高血壓患者，建議早、晚兩次測(cè)量血壓，早晨是建議空腹，起床后沒(méi)有服藥之前坐位測(cè)量血壓。在測(cè)量血壓之前要排空膀胱，不要喝濃茶、咖啡，坐位休息五分鐘以上再進(jìn)行測(cè)量血壓。建議家庭用電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量，而且每次測(cè)量的要連續(xù)測(cè)量?jī)纱?，每次能間隔1-2分鐘。如果兩次測(cè)量的血壓已經(jīng)差值超過(guò)5mmHg以上，建議測(cè)量第三次，取第2-3次的血壓的平均值為血壓值并記錄下來(lái)。晚上建議是晚飯后睡前這段時(shí)間，要求也是坐位，避免喝濃茶、咖啡，在洗澡之前進(jìn)行測(cè)量。如果近期發(fā)現(xiàn)血壓明顯的升高或者新發(fā)的高血壓，建議患者一天至少測(cè)量四個(gè)時(shí)段。除了早晚測(cè)量，上午9-10點(diǎn)鐘和下午3-5點(diǎn)期間也需要進(jìn)行測(cè)量。如果有時(shí)間也有精力，也可以白天從清晨醒來(lái)之后一直到夜間睡前這段時(shí)間，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)測(cè)量一次并記錄，至少記錄三天。醫(yī)生可以根據(jù)血壓值更好的為患者提供治療方案，更合理的安排患者所使用的降壓藥。高血壓患者必須要注意改善生活方式，控制以上所提出的危險(xiǎn)因素，才能夠更好的保護(hù)好心、腦、腎這些靶器官，使其免于受到傷害。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張妮│北京醫(yī)院
    
        
    2023/07/13收聽(tīng)(85734)
    
    
    

    


    
    
    血壓什么時(shí)間測(cè)量最準(zhǔn)
    
    
    "通常慢性長(zhǎng)期高血壓患者，建議每天在安靜狀態(tài)下2次早、晚測(cè)量血壓。對(duì)于慢性的長(zhǎng)期高血壓的患者，平時(shí)血壓控制相對(duì)較理想，可采用每周測(cè)量1-2天，每天測(cè)量2次即早、晚測(cè)量。早晨建議空腹、未服用降壓藥物之前，坐位、排空膀胱，休息5分鐘以上進(jìn)行測(cè)量，建議用電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量，每次測(cè)量建議連續(xù)測(cè)量?jī)纱?，每次間隔一分鐘。如果兩次測(cè)量血壓的數(shù)值相差>5mmHg，測(cè)量第3次，取第2、3血壓的平均值為此次的測(cè)量值。夜間血壓的測(cè)量是在晚飯后睡前這段時(shí)間，盡量在洗澡之前，要求也是坐位、排空膀胱之后，盡量的在測(cè)量血壓之前不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免喝咖啡、濃茶刺激血壓升高。如果是最近剛剛發(fā)現(xiàn)血壓升高或近期血壓有明顯的波動(dòng)，測(cè)量血壓就希望增加次數(shù)，除了早、晚測(cè)量，上午9-10點(diǎn)鐘或下午3-5點(diǎn)鐘這個(gè)期間還要至少加測(cè)兩次。如果條件時(shí)間允許，應(yīng)該從早晨起床一直到夜間睡覺(jué)之前，每2小時(shí)測(cè)量一次血壓記錄3-7天，然后把血壓的數(shù)值給醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)測(cè)量的情況，決定具體的用藥。測(cè)量血壓時(shí)一定要提前休息，測(cè)量體位通常采用坐位或仰臥位，通過(guò)肱動(dòng)脈測(cè)量，肱動(dòng)脈的水平位置跟心臟的水平位置及血壓計(jì)盡量處于同一水平狀態(tài)，才能測(cè)量的較準(zhǔn)確。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張妮│北京醫(yī)院
    
        
    2023/05/02收聽(tīng)(82248)
    
    
    

    














    
    
    血壓怎么測(cè)量
    
    
    "血壓測(cè)量需要注意以下情況：1、測(cè)量者應(yīng)安靜休息5分鐘以上再進(jìn)行測(cè)定血壓，這樣做是為了減少緊張或者活動(dòng)對(duì)血壓的影響。2、被測(cè)者的手臂應(yīng)與右心房處于同一水平，并且外展45°。3、根據(jù)被測(cè)者的胖瘦選擇合適袖帶，通常血壓計(jì)上的袖帶長(zhǎng)度多為12-14cm，袖帶中部要對(duì)準(zhǔn)肱動(dòng)脈，袖帶下緣應(yīng)在肘窩上2-3cm處，袖帶不能綁過(guò)緊，也不能綁過(guò)松，否則可能會(huì)影響血壓測(cè)定的結(jié)果。袖帶綁定結(jié)束后，此時(shí)如采用的是電子血壓計(jì)，則只需要打開(kāi)開(kāi)關(guān)，靜待血壓測(cè)定結(jié)果就可以了。如果使用的是水銀柱血壓計(jì)，則需要將聽(tīng)診器放在肘部肱動(dòng)脈上，聽(tīng)診器不能接觸袖帶，也不能將聽(tīng)診器放在袖帶下，向袖帶內(nèi)打氣。當(dāng)肱動(dòng)脈搏動(dòng)消失后再向袖帶內(nèi)打氣，將水銀柱再升高20mmHg左右，緩慢放氣，聽(tīng)診器聽(tīng)到第一個(gè)聲音時(shí)，其水銀柱上對(duì)應(yīng)的數(shù)值則為收縮壓。隨著緩慢放氣，當(dāng)聽(tīng)診器聽(tīng)到聲音突然消失時(shí)，則水銀柱上對(duì)應(yīng)的數(shù)值即為舒張壓，這樣就測(cè)出了收縮壓和舒張壓。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳光遠(yuǎn)│哈爾濱市第一醫(yī)院
    
        
    2023/10/25收聽(tīng)(63284)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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