-視頻-文章-語音
孕婦能吃奶油蛋糕嗎
2023-06-24 04:08:41播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦能吃奶油蛋糕嗎
02:06
視頻內(nèi)容
孕婦可以少量食用奶油蛋糕,但是蛋糕、奶油的配方含有更多的脂肪、糖分,對(duì)懷孕期間營養(yǎng)膳食平衡沒有特別的益處。通常孕期無需遵從特殊的食譜,絕對(duì)避免蛋糕的攝入。在懷孕早期部分可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),如果孕婦平時(shí)喜歡食用蛋糕,孕期少量食用蛋糕可保證能量、糖分、碳水化合物的攝入,適當(dāng)食用蛋糕可使孕婦心情更加愉悅,更好地度過妊娠期。
但是避免將蛋糕作為常食用到的主要食材,因?yàn)榈案夂写罅刻欠?、油脂,尤其涉及較多奶油的蛋糕,會(huì)增加較多油脂類的攝入,而且可能是反式脂肪酸,很顯然反式脂肪酸,對(duì)于孕期孕婦以及胎兒都可嚴(yán)重?fù)p害健康,所以孕婦可以適當(dāng)食用少量蛋糕,避免短時(shí)間內(nèi)大量食用,更不能將蛋糕尤其是奶油蛋糕,作為平常飲食的主要構(gòu)成。
分享:
婦產(chǎn)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更