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通常不提倡長(zhǎng)期戴耳塞睡覺，因?yàn)槎榔つw也需要呼吸與排出潮氣。若長(zhǎng)期戴耳塞，耳道表面皮膚分泌的汗液不能夠較好地排出，耳道內(nèi)會(huì)形成陰暗潮濕的環(huán)境，不利于皮膚的健康生長(zhǎng)，可能會(huì)引起濕疹或耳道炎癥的發(fā)生。若佩戴較硬的耳塞，可能會(huì)持續(xù)壓迫局部皮膚而形成皮膚的壓瘡，甚至可能引起疼痛或感染。

耳道內(nèi)存在特殊的腺體，稱為耵聹腺，可以分泌耵聹。當(dāng)耵聹在耳道內(nèi)結(jié)成塊后，需通過(guò)頭部的運(yùn)動(dòng)排出。耵聹可隨著說(shuō)話、晃動(dòng)頭部以及晚上睡覺時(shí)頭部的晃動(dòng)排出。對(duì)于長(zhǎng)期佩戴耳塞睡覺的人群，可能耵聹會(huì)無(wú)法排出而與外耳道皮膚表面的毛發(fā)糾結(jié)成塊，在氧化以及硬化后可能會(huì)引起耵聹栓塞，影響聽力。所以偶爾佩戴耳塞睡覺造成的問(wèn)題較小，但應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期使用。