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    慢性阻塞性肺疾病的預(yù)防
    
            
    
                 2023-01-22 07:58播放 : 

                
    
                    
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    慢性阻塞性肺疾病簡(jiǎn)稱慢阻肺，即COPD，是一種常見可以預(yù)防和治療的異制性疾病。以持續(xù)呼吸癥狀和氣流受限為特征，一般是由于暴露于有毒顆?；驓怏w中引起氣道和(或)肺泡異常所導(dǎo)致。受到宿主因素例如發(fā)育異常影響，合并癥可以增加慢阻肺致殘率和死亡率。預(yù)防慢阻肺主要有以下幾點(diǎn)：
    1、戒煙，吸煙是慢阻肺高危因素；
    2、改善職業(yè)環(huán)境，避免在環(huán)境惡劣或空氣污染嚴(yán)重場(chǎng)所就業(yè)，在無(wú)法避免時(shí)應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)，減少有毒有害氣體吸入以及減少與污染源接觸；
    3、兒童或青少年時(shí)期反復(fù)呼吸道感染是成年后慢阻肺高危因素，所以需要及早防治；
    4、確診慢阻肺患者可以通過(guò)注射流感疫苗或肺炎疫苗，避免感冒或肺炎發(fā)生，從而預(yù)防慢阻肺急性加重；
    5、積極進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)腹式呼吸、縮唇呼吸等肺功能鍛煉方式增強(qiáng)呼吸輔助肌功能，保持高蛋白、高維生素飲食，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)提高機(jī)體免疫力。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    如何預(yù)防慢性阻塞性肺疾??？
    
    
    "預(yù)防慢阻肺就是要減少慢阻肺的危險(xiǎn)因素，我們也稱為慢阻肺的一級(jí)預(yù)防，即病因預(yù)防。首先，第一個(gè)非常重要的就是戒煙，并且拒絕二手煙。戒煙是防止患上慢阻肺和病情進(jìn)一步惡化的最有效的措施。戒煙以后可以避免煙草中有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損害，防止慢阻肺的發(fā)生和發(fā)展，減慢肺功能FEV1的下降速率，防止肺功能的進(jìn)行性的喪失；第二個(gè)就是減少污染空氣的吸入，近些年經(jīng)常出現(xiàn)的霧霾天日益加重了空氣污染，都特別容易導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。我們要盡量避免吸入這些污染空氣顆粒物，空氣不好的時(shí)候都要佩戴口罩，污染程度比較高的時(shí)候要減少外出活動(dòng)；第三個(gè)就是改用清潔燃料進(jìn)行烹調(diào)，用木材、動(dòng)物糞便、農(nóng)作物殘梗、煤炭在明火或者通風(fēng)不佳的火爐中燃燒，就容易產(chǎn)生嚴(yán)重的室內(nèi)污染，日子長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致慢阻肺。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤開窗通風(fēng)，安裝換氣設(shè)備，加強(qiáng)室內(nèi)的空氣流通，改變行炊的方式，減少室內(nèi)油煙的污染；第四個(gè)就是減少職業(yè)粉塵的吸入。如果長(zhǎng)期接觸揮發(fā)性的氣體，就可以引起慢阻肺。避免或者是防止粉塵、煙霧以及有害氣體的吸入，也能有效地阻止慢阻肺的發(fā)生。高危職業(yè)比如說(shuō)開礦、隧道施工、谷物運(yùn)輸、棉紡、造紙等等這些工種的勞動(dòng)者應(yīng)該加強(qiáng)保護(hù)，減少職業(yè)性的粉塵煙霧以及其他有害氣體的吸入。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王冰│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    
        
    2023/12/05收聽(21602)
    
    
    

    




























    
    
    什么是慢性阻塞性肺疾??？
    
    
    慢性阻塞性肺疾病是簡(jiǎn)稱慢阻肺，它是一種慢性的氣道炎癥性疾病。由于慢性氣道炎癥的存在，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些病理生理改變，比如說(shuō)氣流受限，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些臨床癥狀。比如說(shuō)活動(dòng)性的呼吸困難、咳嗽、咳痰。而作為慢阻肺而言，活動(dòng)后的呼吸困難是它標(biāo)志性的癥狀，而咳痰、咳痰很可能是它初發(fā)的一個(gè)癥狀，引起大家的注意。慢阻肺除了它在呼吸系統(tǒng)有改變之外，同時(shí)它還有一些肺外表現(xiàn)，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)合并病的存在，而合并病的存在同樣會(huì)影響慢阻肺的一個(gè)進(jìn)程。什么樣的情況會(huì)引起慢阻肺？慢阻肺的發(fā)病機(jī)制又是什么樣的？主要引起慢阻肺的原因，高危因素就是吸煙，吸煙是引起慢阻肺非常重要的一個(gè)原因。除了吸煙之外，空氣污染、職業(yè)的因素都可以引起慢阻肺。另外，近幾年特別重視的生物燃料的使用也會(huì)引起慢阻肺的出現(xiàn)。除了以上這些原因，還有一些其他的原因，比如說(shuō)年齡的因素、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的低下、抗α1糜蛋白酶的缺乏。它是有人種差異的，在白種人中出現(xiàn)，在黃種人基本是沒(méi)有沒(méi)有出現(xiàn)的。作為慢阻肺而言，它的臨床表現(xiàn)實(shí)際上分為兩個(gè)階段，一個(gè)階段就是它的穩(wěn)定期，另外還有它的急性加重期。作為急性加重臨床事件會(huì)影響慢阻肺的進(jìn)展，也就是說(shuō)它會(huì)導(dǎo)致慢阻肺的進(jìn)展。我們?cè)诜€(wěn)定期的時(shí)候的治療和急性加重期的治療是不完全一樣的。急性穩(wěn)定期的時(shí)候我們要長(zhǎng)期的應(yīng)用一些藥物，而急性加重期的時(shí)候，我們可能要根據(jù)引起急性加重的原因給予針對(duì)性的治療。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
        
    2023/08/27收聽(73780)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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