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陳亞平
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

肌肉痙攣的康復(fù)治療方法

2023-04-10 15:20播放 :

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偏癱患者、腦癱患者、四肢癱患者、截癱患者等都會(huì)出現(xiàn)肌肉攣縮。肌肉攣縮可能影響患者活動(dòng)及康復(fù)治療。肌肉攣縮的康復(fù)，目前沒(méi)有好的方法，具體如下：

1、傳統(tǒng)方法是做肌肉牽伸，還可以用脈沖槍、沖擊波等對(duì)痙攣的肌肉進(jìn)行放松，幫助患者解除其攣縮；對(duì)于痙攣狀態(tài)，還可以讓患者帶上支具，減緩患者痙攣；

2、如果患者的肌肉痙攣嚴(yán)重，傳統(tǒng)方法治療無(wú)效，還可以給患者局部痙攣的肌肉注射肉毒毒素，緩解患者的痙攣，幫助患者恢復(fù)功能。注射肉毒素不是終止康復(fù)治療，還要進(jìn)行傳統(tǒng)的康復(fù)治療。

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肌肉痙攣的康復(fù)治療方法

"當(dāng)肌肉痙攣的時(shí)候，首先是停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，然后再慢慢伸展痙攣的肌肉，比如說(shuō)我們肌肉痙攣的時(shí)候，它是不自主地收縮，這樣的話我們就是緩慢的進(jìn)行一個(gè)反向的牽伸，讓它舒展，一般都能慢慢使痙攣緩解，就像我們小腿抽筋的時(shí)候，我們會(huì)掰下腳。這是也是做一個(gè)反向，一般是腓腸肌痙攣，我們做反向的牽伸，這樣一般痙攣都會(huì)得到緩解。但是就是牽引的時(shí)候注意不要太急太猛，容易造成肌肉牽拉的損傷。再就是可以對(duì)痙攣的部位做一些適當(dāng)?shù)陌茨?。然后再把痙攣的患者挪到通風(fēng)處休息，補(bǔ)充水電解質(zhì)。比如我們喝一些運(yùn)動(dòng)飲料，還可以做一些冷敷熱敷，冷敷主要是緩解疼痛減輕腫脹，熱敷就是促進(jìn)循環(huán)，還有乳酸代謝。如果當(dāng)時(shí)有條件，可以做一些理療，像低頻中頻電刺激，能緩解肌肉痙攣、解痙止疼，然后做生物反饋，減少肌肉痙攣時(shí)的活動(dòng)和相關(guān)反應(yīng)。如果這些還不行，可以再口服一些藥物，比如說(shuō)巴氯芬，它是γ-氨絡(luò)酸的一個(gè)衍生物，也能起到緩解肌肉強(qiáng)直和痛性痙攣的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

彭朝│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/20收聽(tīng)(74412)

腦外傷后肌肉痙攣的康復(fù)治療方法

肌肉痙攣從字面意義上理解，是患者的肌肉縮短了。所以治療的方法是維持肌肉的長(zhǎng)度，不至于出現(xiàn)肌肉萎...

黃云峰│長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院

2023/10/11播放(97356)

肌肉痙攣的治療方法

"肌肉痙攣就是常說(shuō)的抽筋，是一種常見(jiàn)的肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性收縮，多數(shù)是由于肌肉受到刺激所引發(fā)的。全身各處的肌肉都有可能發(fā)生痙攣，最常見(jiàn)的是腿部的肌肉痙攣，大多是由于受涼或者缺鈣導(dǎo)致的，這種情況要注意保暖，及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑。也有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致腿部過(guò)度勞累引起的，這時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘刹坷∪?，可以將腳掰向脛骨側(cè)來(lái)對(duì)抗痙攣。另外一個(gè)比較常見(jiàn)的部位就是眼部、面部的肌肉痙攣，是由于受涼引起的，這時(shí)可以加強(qiáng)保暖，配合局部的熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李振凱│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2023/09/10收聽(tīng)(24316)

肌肉痙攣的處理方法

肌肉痙攣的處理方法，分為慢性期和急性期的一些處理。慢性期可以針對(duì)引起肌肉痙攣的具體原因，進(jìn)行調(diào)理和治療，比如經(jīng)常出現(xiàn)的體內(nèi)低鈣血癥造成的肌肉痙攣，可以通過(guò)補(bǔ)充鈣離子、經(jīng)常在日光下進(jìn)行日光浴，提高機(jī)體的骨化、鈣化能力，可以避免和減少因缺鈣引起的肌肉痙攣。如果是由于血管性疾病，以及糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的肌肉痙攣，要針對(duì)具體的內(nèi)科基礎(chǔ)疾病進(jìn)行徹底的治療，能防止肌肉發(fā)生痙攣。對(duì)于突發(fā)的肌肉痙攣，要立刻休息，對(duì)抽筋的部位按摩，使抽筋部位的肌肉慢慢拉長(zhǎng)，這樣會(huì)在肌腱力量增加的同時(shí)刺激到大腦，大腦會(huì)釋放一些訊息，放松抽筋的肌肉，可以緩解肌肉痙攣。也可以應(yīng)用冷敷和熱敷的辦法，減輕肌肉抽筋時(shí)的疼痛，必要時(shí)可以噴用藥水、用止疼膏藥，都十分有效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/04/05收聽(tīng)(73902)

肌肉痙攣處理方法

對(duì)于肌肉痙攣的處理方法，需要先解釋什么叫肌肉痙攣，多數(shù)是在劇烈運(yùn)動(dòng)、受到外傷或者是受涼的情況下，使得局部肌肉處于高度緊張的狀態(tài)，從而出現(xiàn)肌肉痙攣，會(huì)表現(xiàn)為局部疼痛癥狀為主，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到病人局部正常功能的。通常處理的方法，需要對(duì)局部進(jìn)行按摩，但是必須要手法正確，通常采用揉法、捏法或者是滾法，對(duì)局部肌肉進(jìn)行按摩，使肌肉處于放松的狀態(tài)；局部進(jìn)行熱敷，有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解病人肌肉痙攣的臨床癥狀。再就是配合藥物治療，常用的比如鹽酸乙哌立松片，效果就非常不錯(cuò)，可以有效的緩解病人肌肉痙攣。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/28收聽(tīng)(88452)

防止肌肉痙攣的方法

"肌肉痙攣有可能和著涼、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、生氣、激動(dòng)、癲癇等有關(guān)系，發(fā)生肌肉痙攣的時(shí)候應(yīng)該在痙攣部位進(jìn)行按摩，盡量將肌肉輕輕拉長(zhǎng)，也可以做局部熱敷，或者用有松筋、解痙攣、止疼作用的藥水緩解癥狀。平時(shí)要注意預(yù)防，飲食上應(yīng)該多吃牛奶、芝麻、核桃、魚(yú)類等鈣質(zhì)含量豐富的食物。多做有氧的運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，不要突然過(guò)度、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，避免肌肉疲勞。天氣變化的時(shí)候應(yīng)該增減衣服，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要蓋好被子，如果室內(nèi)溫度低，不要將腿、手，暴露在外面。要盡量放松心情，避免過(guò)度的焦慮、生氣、激動(dòng)等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/01收聽(tīng)(74002)

頸椎肌肉痙攣的治療方法

頸椎肌肉痙攣的治療方法，主要包括局部理療、藥物治療、牽引治療等，具體如下：

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/18播放(34630)

頸部肌肉痙攣的治療方法

"頸部肌肉痙攣多是由于頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤(pán)突出、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征等原因所造成的一種退行性病理改變。疾病多是由于骨質(zhì)增生、長(zhǎng)期勞動(dòng)受損、韌帶增厚、椎間盤(pán)突出、潮濕寒冷等原因引起的。臨床上主要表現(xiàn)為上肢肢體的無(wú)力麻木、頸背部疼痛痙攣、頭暈、惡心嘔吐、行走困難等。治療主要是自我行為習(xí)慣的改變，注意頭頸肩的姿勢(shì)、不要聳肩、看書(shū)時(shí)要正面注視，避免久坐久站、注意保暖、避免過(guò)度的疲勞、開(kāi)車坐車時(shí)不要打瞌睡?？梢越?jīng)常做一些雙上肢的前屈，旋轉(zhuǎn)、伸展等運(yùn)動(dòng)緩解肌肉的疲勞，促進(jìn)肌肉的發(fā)育，增強(qiáng)其韌度。再者患者要保持一種積極樂(lè)觀的精神，可以給予外用膏藥、針灸、電針、穴位按摩、拔罐等理療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/08收聽(tīng)(50750)

小腿肌肉痙攣的治療方法

"病人發(fā)生小腿肌肉痙攣的現(xiàn)象，多數(shù)的原因是病人活動(dòng)過(guò)大或者是從事劇烈活動(dòng)，而導(dǎo)致小腿部肌肉產(chǎn)生疼痛，同時(shí)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，首先可以囑咐病人洗熱水澡，或者是補(bǔ)充碳水化合物。其次也可以給予局部進(jìn)行傳統(tǒng)中醫(yī)手法按摩，或者是外敷活血化瘀、消腫止痛膏藥，也可以采用針刺、艾灸等方法，都可以有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)、加速乳酸代謝、加速局部的新陳代謝，可以緩解小腿肌肉痙攣的現(xiàn)象。另外，還可進(jìn)行中藥熏洗。如果病人小腿肌肉痙攣且疼痛較重，還可以口服跌打損傷的藥物或者是鎮(zhèn)痛藥物，比如可以口服金龍丸、跌打丸或待因片等，都能夠有效的治療這種病癥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/03收聽(tīng)(53874)

脖子肌肉痙攣的治療方法

"脖子肌肉痙攣是平時(shí)工作生活中常遇到的一種類型，一般脖子肌肉痙攣以后，可以出現(xiàn)頸部劇烈的疼痛，并發(fā)現(xiàn)肌肉發(fā)硬，影響頸椎的活動(dòng)，使頸椎固定于某一個(gè)特定的體位。一般臨床上常見(jiàn)于以下幾種：第一、肌肉的勞損、受涼、無(wú)菌性炎癥等等。這種多常見(jiàn)于落枕或者突然的脖子扭傷，造成頸部肌肉的損傷，持續(xù)痙攣誘發(fā)疼痛。這種情況下切忌擅自進(jìn)行一些手法復(fù)位，多以局部的按摩、理療、熱敷，同時(shí)予以部分針灸，使痙攣的肌肉逐漸能夠緩解，才能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)牟弊踊顒?dòng)。可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，以及中樞性的這種肌松劑來(lái)松弛肌肉，緩解肌肉痙攣的癥狀。第二、主要是神經(jīng)性因素，如支配脖子肌肉的神經(jīng)受到擠壓，或者受到壓迫產(chǎn)生刺激，誘發(fā)肌肉痙攣，多見(jiàn)于頸椎病，由于頸椎退變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。這類疾病一般要盡量避免低頭，防止受涼。局部熱敷，并保持頸椎的過(guò)伸位，同時(shí)口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及肌松劑進(jìn)行相應(yīng)的治療。在綜合治療情況下，一般1-2周左右可以獲得部分恢復(fù)。第三、還有一個(gè)需要注意的就是肌肉局部的疾病，以及頸椎周圍的炎癥，結(jié)核、腫瘤等，當(dāng)刺激到脖子上的肌肉，也可以誘發(fā)局部的肌肉痙攣、疼痛。這個(gè)疾病往往疼痛程度較重，而且一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行就診，如明確后應(yīng)立即采取特殊的相應(yīng)治療方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/30收聽(tīng)(14988)

肌肉痙攣怎么治療

"在出現(xiàn)肌肉痙攣的時(shí)候，最好是能夠馬上停下來(lái)休息，盡量不要進(jìn)行過(guò)多的活動(dòng)，能夠緩解不適，還可以用冰敷，能夠緩解疼痛，減少肌肉的膨脹，讓肌肉得到休息，以及進(jìn)行局部的按壓和按摩，把痙攣的肌肉調(diào)整到放松的位置，比如不舒展或者不伸直，然后直接按壓肌肉，就可以有效的使局部的肌肉慢慢地得以放松，從而緩解肌肉痙攣的程度。最后，就是喝飲料、電解質(zhì)的失衡導(dǎo)致肌肉痙攣時(shí)，只要再次補(bǔ)充電解質(zhì)，就可以恢復(fù)平衡，緩解痙攣。也要注意有些高糖分的運(yùn)動(dòng)飲料也會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，運(yùn)動(dòng)出汗以后只要直接補(bǔ)充電解質(zhì)水分就可以了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

邱銘盛│中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

2023/08/11收聽(tīng)(16452)

肌肉痙攣產(chǎn)生的原因及處理方法

肌肉痙攣是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直性收縮現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬，出現(xiàn)疼痛難忍的現(xiàn)象。目前肌肉痙攣的...

楊赟│江西省人民醫(yī)院

2023/09/03播放(99518)

肌肉痙攣診斷方法

"出現(xiàn)肌肉痙攣之后，主要需要根據(jù)臨床癥狀同時(shí)結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行診斷。出現(xiàn)肌肉痙攣可能是因?yàn)楦邿?、癲癇或者缺乏鈣離子而引起的，在臨床上患者會(huì)主要表現(xiàn)為局部肌肉抽搐，影響到正常的運(yùn)動(dòng)，甚至導(dǎo)致睡眠障礙。在臨床需要結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行診斷，如果是因?yàn)槿扁}而引起的，可以在檢查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)鈣離子明顯低于正常范圍，如果是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的，會(huì)出現(xiàn)乳酸分泌過(guò)多乳酸堆積的情況。部分患者患有破傷風(fēng)或者狂犬病之后，會(huì)在血常規(guī)中檢查到相應(yīng)的致病菌或者病原體，同時(shí)應(yīng)該排除全身性的疾病，例如全身肌肉強(qiáng)直、高熱驚厥等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

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康復(fù)治療方法有哪些

康復(fù)治療方法包括物理治療、作業(yè)治療、言語(yǔ)治療、吞咽治療、認(rèn)知治療、傳統(tǒng)治療和心理治療及康復(fù)工程...

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肌肉痙攣根據(jù)其病因治療才是有效的方...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/06播放(34136)

肌肉痙攣產(chǎn)生原因及處理方法

"肌肉痙攣產(chǎn)生的原因及處理方法，具體如下：第一、可能是因?yàn)殡娊赓|(zhì)紊亂，會(huì)引起肌肉的痙攣。因?yàn)殡娊赓|(zhì)紊亂導(dǎo)致肌肉收縮的狀態(tài)，可以通過(guò)電解質(zhì)紊亂的糾正而改善癥狀。第二、可能是激素水平下降，包括降鈣素的下降，導(dǎo)致肌肉對(duì)鈣的敏感性增加而出現(xiàn)肌肉痙攣，補(bǔ)充降鈣素才能改善癥狀。第三、多發(fā)性肌炎或者肌營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致肌肉離子通道的改變，從而出現(xiàn)肌肉痙攣癥狀。要通過(guò)包括鉀離子通道、鈣離子通道，以及氯離子通道治療的藥物進(jìn)行改善，給予卡馬西平可以改善離子通道，改善癥狀。第四、肌肉痙攣因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病引起，針對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病進(jìn)行處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/02/17收聽(tīng)(85308)

小腿肌肉痙攣怎么治療

小腿肌肉痙攣又叫腿抽筋，此種情況下主要是放松痙攣的肌肉，還有給予局部對(duì)癥治療。

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/02播放(45956)

面部肌肉痙攣怎么治療

"面肌痙攣又稱面肌抽搐，是以一側(cè)面部肌肉陣發(fā)性不自主抽動(dòng)為特點(diǎn)的，沒(méi)有其他神經(jīng)系統(tǒng)陽(yáng)性體征的周圍性疾病。臨床表現(xiàn)多見(jiàn)于中老年人，女性多發(fā)，主要是陣發(fā)性的快速不規(guī)律的。面肌抽動(dòng)多限于一側(cè)兩側(cè)比較少，從眼輪匝肌輕微抽動(dòng)開(kāi)始，逐漸向口角整個(gè)面的擴(kuò)展，重度時(shí)眼輪匝肌抽動(dòng)，致使睜眼困難。精神緊張、疲勞、自主運(yùn)動(dòng)時(shí)加重，睡眠時(shí)消失，晚期患者可有面肌輕度無(wú)力和萎縮。可用藥物治療，比如卡馬西平，癥狀開(kāi)始改善后緩慢增量，部分患者可以完全消失，卡馬西平有頭暈、共濟(jì)失調(diào)的副作用。藥物治療無(wú)效，可以進(jìn)行面神經(jīng)主干及分支的注射，有乙醇、維生素B12、地西泮。手術(shù)治療是在面神經(jīng)出顱處與伴行的血管之間，放緩沖墊減少血管波動(dòng)，對(duì)面神經(jīng)的刺激，也可以治療面肌痙攣。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/03收聽(tīng)(14928)

腰部肌肉痙攣怎么治療

腰部肌肉痙攣、疼痛可以制動(dòng)、吃藥、貼膏藥、做針灸、做理療等對(duì)癥處理，如下所示：

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/10/31播放(27896)

眼底肌肉痙攣怎么治療

"眼底肌肉痙攣由于炎癥或者休息不好，造成神經(jīng)和血管有接觸或者粘連，血管波動(dòng)時(shí)神經(jīng)會(huì)引起肌肉痙攣。目前對(duì)此病的治療并沒(méi)有徹底的療法，嚴(yán)重者可以做手術(shù)分離。但這種手術(shù)損傷比較大，一般都不選擇，而要選擇針灸治療或者藥物治療。在得病早期一般都讓口服藥物治療，消除血管神經(jīng)部位的水腫。口服藥物主要有甲鈷胺片、腺苷鈷胺片以及維生素類。另外，針灸治療時(shí)要找正規(guī)醫(yī)院的有資質(zhì)的針灸醫(yī)生進(jìn)行，這樣效果可能會(huì)更好，而且不會(huì)耽誤病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉明│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/09/27收聽(tīng)(48326)

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