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阿爾茨海默病的預(yù)防措施，主如下：

1、老年人不宜過瘦，要注意營養(yǎng)，衰竭的老年人容易發(fā)生癡呆；

2、應(yīng)盡量戒煙；

3、控制好腦血管病的危險因素，需對血壓和血糖進(jìn)行管理；

4、可以檢測患者的同型半胱氨酸水平，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉酸、維生素B12，使同型半胱氨酸水平降到正常范圍；

5、增加有氧訓(xùn)練；

6、保證充足的睡眠，失眠也會造成阿爾茨海默病。

此外，不建議通過雌激素的替代治療，預(yù)防阿爾茨海默病。