適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體、延年益壽有效方法。腫瘤患者能進(jìn)行體育鍛煉，但要根據(jù)他自己的一些情況，選用適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)腫瘤患者的恢復(fù)有非常大的幫助，比如參加慢跑加快新陳代謝，可將人體內(nèi)的重金屬代謝出體外，并且能夠提高人體制造白細(xì)胞的能力，不同類型的腫瘤患者選擇鍛煉方式不同。比如呼吸系統(tǒng)腫瘤，肺癌患者可以通過吹氣球做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)或者增強(qiáng)肺功能；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)腫瘤，比如骨腫瘤患者往往做過截肢手術(shù)，術(shù)后鍛煉側(cè)重于肢體功能鍛煉，多練習(xí)健側(cè)肢體，代償患肢功能不足；消化系統(tǒng)腫瘤，如胃、腸、肝癌患者，可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善消化功能，乳腺癌患者術(shù)后，可以盡早進(jìn)行肢體功能鍛煉，預(yù)防肢體水腫，肌肉萎縮等并發(fā)癥。
腫瘤患者應(yīng)在檢查身體后，根據(jù)自己的情況選擇合適的鍛煉項(xiàng)目。鍛煉時(shí)要掌握好運(yùn)動(dòng)量，既要使身體各部分得到充分活動(dòng)，又不能使身體出現(xiàn)明顯不適。一般鍛煉到自我感覺舒服即可，切不可因?yàn)橐粫r(shí)感覺良好，突然暴增運(yùn)動(dòng)量造成并發(fā)癥，且容易發(fā)生意外。
