![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2D/72/2BB4C90CC1858ECC0A721DC699A82D72.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何補(bǔ)充維生素D
2023-09-09 10:34:50播放：-
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如何補(bǔ)充維生素D
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維生素D對鈣、磷代謝起到非常重要的作用，維生素D補(bǔ)充以后可以讓胃腸道鈣的吸收增加，等于更多的吸收鈣?，F(xiàn)在骨質(zhì)疏松比較多，尤其是女性更年期以后的骨質(zhì)疏松，需要補(bǔ)充鈣片，即維生素D，具體如下：
1、維生素D的補(bǔ)充，比如阿爾法D3，可以0.25μg/次，3次/天；
2、骨化三醇可以0.25mg/次，2次/天，這個(gè)藥可以進(jìn)行補(bǔ)充，主要是維生素D；
3、單純補(bǔ)充維生素D就可以促進(jìn)食物中鈣的吸收，但是如果食物中