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姨媽就是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)可以吃芒果，但不要吃冰鎮(zhèn)的，室溫下最好，且不宜過(guò)量。對(duì)于芒果過(guò)敏的女性不要食用，有過(guò)敏性體質(zhì)的女性，經(jīng)期盡量少吃，因?yàn)榻?jīng)期抵抗力低，容易收到刺激、對(duì)芒果過(guò)敏。

芒果屬于涼性水果，味甘酸果肉細(xì)膩，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止吐的作用，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C和胡蘿卜素，有緩解經(jīng)期水腫、預(yù)防便秘的功效?？梢园衙⒐龀擅⒐涛簦蛘呙⒐忱秤?。月經(jīng)期最好吃溫性水果，可以喝紅糖水預(yù)防痛經(jīng)。月經(jīng)期注意休息、保暖，不吃辛辣刺激性食物，以免引起經(jīng)血不暢。