20歲患者眼袋是否可以自然消除，要根據(jù)形成原因決定，通常與以下原因有關(guān)：
一、先天性因素：
如果患者是由先天性眶隔脂肪過多引起的眼袋，通常不容易自然消除。如果有手術(shù)適應(yīng)證，可以選擇內(nèi)切法眼袋去除術(shù)消除眼袋，但要選擇在正規(guī)醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生操作，能達(dá)到較為安全且理想的美容效果。
二、后天性因素：
如果是由患者日常生活習(xí)慣不佳，如用眼過度或眼部皮膚護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣以及合理保養(yǎng)皮膚來消除眼袋。
1、飲食護(hù)理：建議患者多吃富含維生素的水果和蔬菜，同時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、雞爪、牛筋等，均能幫助患者增加膠原蛋白成分，增加皮膚彈性，從而有效改善、消除眼袋。另外，不要吃過咸的食物，否則可能會導(dǎo)致水鈉潴留，使眼部出現(xiàn)眼袋。患者在臨睡前也不要喝過量水，也易造成眼部浮腫，呈現(xiàn)眼袋癥狀；
2、皮膚護(hù)理：每天可以在眼部周圍或眼袋較為明顯的皮膚上涂抹質(zhì)地較好的眼部精華或眼霜，并按摩10-20分鐘，長期堅(jiān)持能有效消除眼袋；
3、生活習(xí)慣改善：應(yīng)避免熬夜、勞累、過度用眼，看手機(jī)、電腦、電視的時(shí)間不宜過長，應(yīng)使眼部得到充分、有效的休息，能使眼袋得到較為明顯的緩解和消除。
