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自主神經(jīng)失調(diào)即植物神經(jīng)功能紊亂，其治療主要包括一般治療、自我調(diào)節(jié)和藥物治療等。

1、一般治療：主要是避免誘發(fā)因素，避免精神緊張，避免飲用濃茶、濃咖啡或酒精等刺激性的飲料。還要經(jīng)?；顒?dòng)，多參加戶(hù)外活動(dòng)、參加健身等，提高自身的抵抗力。另外，要養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，避免熬夜、規(guī)律飲食、規(guī)律生活等；

2、自我調(diào)節(jié)：使自己的生活規(guī)律，避免精神太緊張，只有自我調(diào)