![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/48/C2DAFE5125FF4244CA067016BB03EC48.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
自主神經(jīng)失調(diào)怎么治療
2023-11-08 10:43:47播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
自主神經(jīng)失調(diào)怎么治療
02:03
視頻內(nèi)容
自主神經(jīng)失調(diào)即植物神經(jīng)功能紊亂，其治療主要包括一般治療、自我調(diào)節(jié)和藥物治療等。
1、一般治療：主要是避免誘發(fā)因素，避免精神緊張，避免飲用濃茶、濃咖啡或酒精等刺激性的飲料。還要經(jīng)?；顒?，多參加戶外活動、參加健身等，提高自身的抵抗力。另外，要養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習慣，避免熬夜、規(guī)律飲食、規(guī)律生活等；
2、自我調(diào)節(jié)：使自己的生活規(guī)律，避免精神太緊張，只有自我調(diào)