海鮮并不一定都是寒性食物，海鮮種類相對比較寬泛，其中部分食物性味相對偏寒涼，而某些海鮮其性味反而是偏溫?zé)?，因此并不能籠統(tǒng)稱為海鮮都是寒性食物。海鮮中的螃蟹是寒性食物，如果吃得過多，其寒涼屬性會傷及身體陽氣，出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下。
如果螃蟹吃得過多，其寒涼屬性還能傷及脾胃陽氣，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，影響身體健康。而海鮮中的蝦是溫?zé)嵝允澄?，如果是陽氣不足的人，適當(dāng)吃蝦能夠溫補(bǔ)陽氣，尤其是對于腎精陽氣虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼，如果適當(dāng)吃蝦，能夠溫補(bǔ)腎陽，而達(dá)到強(qiáng)壯筋骨的作用。
