一般孩子可以吃藍莓，藍莓是一種很好的水果，具有豐富的營養(yǎng)價值，藍莓里面富含有多種的維生素和礦物質(zhì)，對于孩子的營養(yǎng)以及生長發(fā)育非常有價值。因為藍莓里面富含有維生素A，所以對于孩子皮膚、毛發(fā)的發(fā)育以及眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育都非常有幫助。
另外藍莓里面因為含有多種礦物質(zhì)，所以藍莓對于提高孩子免疫力和抵抗力以及生長發(fā)育，都非常有好處。通常建議給孩子吃藍莓的時候要注意以下幾點：
1、年齡：一般是六個月以后的孩子才考慮吃藍莓，太小的、沒有加輔食的孩子不建議吃；
2、體質(zhì)：要視孩子的體質(zhì)，如果孩子是過敏體質(zhì)，給孩子吃藍莓的時間也要適當(dāng)往后移，先吃蘋果、香蕉等不易過敏的水果，再給孩子添加藍莓。還有藍莓吃的時候也要注意適量，一次不要過多。
