濕氣重多喝水，還是少喝水，要根據(jù)不同的情況進(jìn)行判斷。如果體內(nèi)濕邪化熱，傷及津液，應(yīng)多喝水。如果體內(nèi)是水濕之邪或寒濕之邪，應(yīng)少喝水。中醫(yī)稱濕氣為濕邪，屬于外感六淫病邪之一，可分為內(nèi)濕和外濕，外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)，比如長(zhǎng)期浸泡在水中，或居住環(huán)境較潮濕，易受外界濕邪的侵襲。通常濕邪指內(nèi)濕，由于臟腑功能失調(diào)，主要是脾運(yùn)化水濕功能下降，導(dǎo)致水濕之邪內(nèi)生，出現(xiàn)一系列癥狀，濕邪常合并寒邪、熱邪，共同對(duì)人體造成損傷。
體內(nèi)如果有濕邪，濕邪愈久化熱，易耗傷體內(nèi)津液，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)口干、口渴等癥狀，舌苔表現(xiàn)為黃厚膩，舌面有較多裂紋，應(yīng)該多喝水補(bǔ)充體內(nèi)被耗損的津液。如果體內(nèi)濕邪沒有化熱，單純?yōu)樗疂裰盎蚝喜⒑?，產(chǎn)生寒濕之邪，此時(shí)舌苔表現(xiàn)為白厚膩，舌面較為濕潤(rùn)、無裂紋，甚至有油油的水滴，仿佛馬上滴下來，應(yīng)少喝水，如果多喝水，易加重體內(nèi)濕邪。
