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    孩子容易呼吸道感染怎么預(yù)防

    2023-03-21 00:44播放 :

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    兒童如果容易呼吸道感染,可以從以下五方面預(yù)防:

    1、剛出生時盡量第一口奶選用母乳,如果沒有特殊原因,6個月以內(nèi)盡量純母乳喂養(yǎng),6個月后因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足兒童生長發(fā)育需求,可以逐漸添加輔食,最開始從膏體米糊開始添加,1歲以后逐漸過渡到正常三餐,添加輔食后注意盡量做到均衡營養(yǎng);

    2、注意預(yù)防接種,疫苗是一道抵抗疾病入侵的重要防線,如果沒有非醫(yī)學(xué)因素,盡量選擇接種疫苗。我國疫苗分為一類疫苗和二類疫苗,沒有特殊原因,一類疫苗均需要接種,二類疫苗則盡量選擇接種;

    3、保持充足的睡眠,提高兒童抵抗力;

    4、盡量使兒童保持良好的情緒;

    5、做到適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動不僅有助于兒童生長發(fā)育,同時有助于提高兒童免疫力,預(yù)防反復(fù)呼吸道感染。

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    語音時長02:51''

    周擁上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

    2023/03/23收聽(42544)

    如何預(yù)防小兒呼吸道感染?

    預(yù)防小兒呼吸道感染是個大問題,牽扯到日常對小孩的護(hù)理。比如,第一、小孩在高發(fā)期,像冬天一定要充足的睡眠,因?yàn)樗咦懔艘院?,全身的抵抗力就比較健全,對外的抵抗力強(qiáng)了,就不容易被細(xì)菌、病毒、支原體侵襲或感染。第二、飲食上要注意,從中醫(yī)來講,在比較寒燥的天氣里面,不要吃一些大魚大肉,因?yàn)榘粗嗅t(yī)來講,大魚大肉進(jìn)入體內(nèi)以后,會產(chǎn)生滯熱,停滯在脾胃,滯熱過剩以后,就要對肺臟進(jìn)行一些不利的影響,使肺熱雍盛。在這種情況下,在感染后的一些外攜,比如細(xì)菌、病毒、支原體,內(nèi)部處在亞健康,外部的敵人就乘虛而入,造成呼吸道感染。第三、體育鍛煉,小孩在冬天不能因?yàn)楹浞雷o(hù)過度,一點(diǎn)不去鍛煉。鍛煉要適度,要適合年齡、體力,要勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)腻憻挿浅V匾?,增加抗病能力。第四、起居上要注意,比如環(huán)境要注意空氣的新鮮,冬天雖然很冷,但是定時的還要開開窗戶,流通空氣。比如在感冒的高峰時候要有些防護(hù)措施,戴上口罩,這樣注意一點(diǎn),比如多吃一些水果,多喝一些水,能夠防止內(nèi)熱的發(fā)生,在防止呼吸道感染方面應(yīng)該是非常重要的一環(huán)。

    語音時長02:11''

    佘繼林首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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    語音時長01:59''

    王志新中日友好醫(yī)院

    2023/07/23收聽(16192)

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