懷孕都比較正常的孕婦，一般飯后0.5-1h去洗澡比較合適。不僅是孕婦，而且其他的人，也最好不要在飯后立即洗澡。在進食以后，身體里的血液會重新分布，更多的血液流到胃腸道，可以促進食物的消化、吸收。而洗澡會使皮膚表面的血管擴張，使得比較多的血滯留在皮膚的表面，導致皮下的血液較多，而減少了胃部的血液供給，就會影響食物的消化吸收。
飯后本身因為血液流到消化道，而洗澡以后血液在滯留的皮膚表面。對于心臟、腦部的血供，也會明顯減少，會出現(xiàn)心慌、頭暈的現(xiàn)象。對于孕婦，以及子宮里的寶寶，也需要血液供應。如果把血液都分散出去，供應給寶寶的血液也會相對減少，所以孕婦在飯后先休息0.5-1h，等到食物逐漸地消化掉，血液不需要那么多了，再去洗澡，會更加安全。
