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尿酸高能吃甜食嗎
2023-03-29 09:43:48播放：-
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尿酸高能吃甜食嗎
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尿酸高可以適當(dāng)、少吃甜食，因為甜食里面有很多糖類的成分，特別是不健康的碳水化合物。所謂不健康碳水化合物主要指這種單糖，如蔗糖、果糖、葡萄糖這類。
實際上果糖有時候比蔗糖危害還要大，因為甜度比較高，會廣泛地加在各種的冰淇淋、冰棍等冷飲里面，由于甜度比較高，吃起來讓人比較愉快，實際上糖含量和蔗糖一樣，也屬于不健康的碳水化合物。甜食里含有這種