感冒吃啥水果好得快點(diǎn)
2023-05-11 10:55:41播放:-
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感冒吃啥水果好得快點(diǎn)
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感冒的時(shí)候,由于會(huì)出現(xiàn)不同程度的嗓子難受、發(fā)熱,需要大量的補(bǔ)充水分和維生素,尤其是維生素C來(lái)抵抗感冒,所以選擇水果,是盡量選擇水分多、維生素C含量多的水果。
日常生活中,含水分和維生素C多的水果有很多,如西瓜、蘋果、梨、菠蘿、西紅柿、蘿卜、葡萄、柚子、橘子、廣柑,有生津止渴的作用。
有些人吃了橘子后,可能會(huì)出現(xiàn)口