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主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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感冒吃啥水果好得快點

2023-05-11 10:55:41播放：-

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感冒吃啥水果好得快點

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感冒的時候，由于會出現不同程度的嗓子難受、發(fā)熱，需要大量的補充水分和維生素，尤其是維生素C來抵抗感冒，所以選擇水果，是盡量選擇水分多、維生素C含量多的水果。

日常生活中，含水分和維生素C多的水果有很多，如西瓜、蘋果、梨、菠蘿、西紅柿、蘿卜、葡萄、柚子、橘子、廣柑，有生津止渴的作用。

有些人吃了橘子后，可能會出現口