妊娠期糖尿病可以吃蝦，蝦這種食物蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量比較低，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)非常理想的食物。妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽，需要補(bǔ)充高蛋白飲食，是適合食用蝦的。當(dāng)然要注意，蝦畢竟是高蛋白的食物，過量地食用同樣具有升高血糖的作用。而且妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽，要講究營養(yǎng)均衡，在適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)飲食的同時(shí)，還要保證維生素、纖維素，以及糧食的攝入。因此新鮮的蔬菜，還有糧食的攝入，對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言也較為重要。
建議在食用蝦時(shí)，可以用水煮的方法，既保留了蝦的鮮味，而且沒有破壞蝦的蛋白質(zhì)，而且避免攝入過多的油脂。不建議應(yīng)用油燜、爆炒或者紅燒的方法，此種方法都會(huì)有比較多的油脂，進(jìn)入蝦的體內(nèi)。進(jìn)食之后，油脂會(huì)明顯地升高血糖，對(duì)于妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽而言，并不是理想的選擇，所以烹飪方法還是很重要的。
