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    怎樣判斷11歲包莖
    
            
    
                 2023-03-23 15:46播放 : 

                
    
                    
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    包莖往往包皮的口很小，甚至呈針尖樣，11歲包皮往腹側(cè)擼，龜頭能不能全部露出來(lái)，最主要是冠狀溝能不能全部露出來(lái)，這是判斷標(biāo)準(zhǔn)。
    嚴(yán)重的包莖，小便時(shí)會(huì)在包皮的前面鼓出一個(gè)大包，然后才排出小便，是臨床上非常典型的癥狀。對(duì)于11歲的包莖要盡早手術(shù)，因?yàn)榘o是藏污納垢的地方，往往會(huì)造成包皮炎癥，估計(jì)11歲的包莖以前應(yīng)該有炎癥發(fā)生過(guò)。包皮包的緊還有包皮垢，就是白色米粒大小到花生米大小的腫塊在包皮里，可以通過(guò)包皮看到。家長(zhǎng)有時(shí)比較緊張，到臨床問(wèn)醫(yī)生里面有腫塊要緊不要緊。醫(yī)生會(huì)告知是包皮垢，在臨床非常常見，并建議包皮要開刀進(jìn)行切除。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    11歲女孩怎樣長(zhǎng)高
    
    
    "11歲的女孩要想長(zhǎng)高，相應(yīng)措施有以下幾點(diǎn)：1、合理飲食：注意要制定一個(gè)科學(xué)、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)譜，既要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、羊肉、海產(chǎn)品、雞蛋，同時(shí)要多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如多喝新鮮的牛奶、豆?jié){，同時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，只有飲食均衡才能夠?yàn)樯砀咴鲩L(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)能夠多曬太陽(yáng)，多曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)鈣沉積到骨骼，從而促進(jìn)骨骼的發(fā)育。通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)能夠激發(fā)女孩體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。還可以讓女孩多做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跑步、打球，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)女孩的免疫功能。3、保證充足的睡眠：因?yàn)橐归g存在生長(zhǎng)激素分泌的高峰，只有讓女孩睡眠充足，才能最大限度地刺激生長(zhǎng)激素的分泌，才能更好的促進(jìn)身高增長(zhǎng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
    
        
    2023/01/22收聽(89994)
    
    
    

    
















    
    
    11歲怎么減肥
    
    
    兒童肥胖癥的治療原則，是減少產(chǎn)熱能性食物的攝入和增加機(jī)體對(duì)熱能的消耗，目的是體脂減少，同時(shí)又不影響兒童的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育，主要包括飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法。飲食療法一般推薦低脂低糖類的食物，低脂的食物可以迫使機(jī)體消耗自身的脂肪儲(chǔ)備，但同時(shí)也可以使蛋白質(zhì)分解，所以需要同時(shí)給孩子吃高蛋白的食物和高微量營(yíng)養(yǎng)素的食物，最好是適量的吃一些纖維素的食物。因?yàn)檫m量的纖維素可以使孩子產(chǎn)生飽腹感，比如新鮮的蔬菜、水果，含多種維生素和纖維素，而且熱量也比較低，所以要鼓勵(lì)孩子多吃體積比較大、熱能又比較低的蔬菜類食物，比如胡蘿卜、白蘿卜、青菜、黃瓜、萵苣等。盡量避免不吃早餐或晚上吃得過(guò)飽的現(xiàn)象，要堅(jiān)決杜絕夜宵，鼓勵(lì)孩子吃飯的速度放慢一點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)療法要鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天最少要堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動(dòng)，可以跑步、散步、做操，運(yùn)動(dòng)量一般是以運(yùn)動(dòng)以后孩子感覺輕松愉快，不要太疲勞為原則。一定不要讓孩子搞得心慌氣躁、疲憊不堪、食欲大增，那樣說(shuō)明運(yùn)動(dòng)過(guò)度，在孩子減肥期間，要鼓勵(lì)孩子控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)減肥的信心。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    石清照│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/06/12收聽(79868)
    
    
    

    




    
    
    
        
    
            
                
                01:46
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    怎么判斷自己是不是包莖
    
            
    
            
    
                
    羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
                
    2023/09/01播放(40431)
    
            
    
        
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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