針對不同類型高血脂的患者,能否吃核桃有不同的回答,具體如下:
1、可以吃:如果是單純的高膽固醇血癥,可以吃核桃;
2、不可以吃:如果是甘油三酯高,或者混合性高的患者,不能吃核桃,因?yàn)楹颂依锩婧写罅康闹参镉停视腿ジ叩幕颊?,本來血中的這種脂肪就高,如果再吃比較多的植物油,會引起甘油三酯更高,難以控制,即使核桃中有一部分是不飽和的脂肪酸,也應(yīng)該少吃。
高血脂患者的飲食注意事項(xiàng),主要是避免脂肪高、膽固醇高的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟,這是最需要注意、避免的食物。如果甘油三酯特別高,比如在5.0mmol/L以上,則平時(shí)炒菜用的植物油都要減少,作為干果一類的核桃、花生、葵花籽,這些都應(yīng)該避免,因?yàn)閿z入過多會使血脂難以控制。