兒童喝豆?jié){既有好處也有壞處，其中常見的影響如下：
1、促進(jìn)發(fā)育：豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，同時(shí)還含有豐富的鈣質(zhì)、植物纖維。孩子經(jīng)常喝豆?jié){除能夠提供孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)外，同時(shí)也能夠促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育；
2、降低血脂：適當(dāng)進(jìn)食豆?jié){，對(duì)于降低膽固醇也有一定的促進(jìn)作用。如果孩子本身屬于肥胖癥，或者是存在有高血脂的情況，適當(dāng)進(jìn)食豆?jié){對(duì)降低血脂有一定的好處；
3、控糖：經(jīng)常進(jìn)食豆?jié){對(duì)于控制血糖也有一定的益處。如果孩子本身存在有血糖偏高，或者是有1型糖尿病，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)食豆?jié){，對(duì)于控制孩子的血糖有一定的幫助作用。
但是任何事物都有兩面性，豆?jié){如果進(jìn)食過多也會(huì)存在一定的壞處。進(jìn)食豆?jié){的壞處主要是，如果在短期內(nèi)大量的進(jìn)食豆?jié){，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)胃腸功能紊亂，例如孩子可以出現(xiàn)腹脹，或者是胃腸蠕動(dòng)紊亂，或者是有的孩子可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。
