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孩子晚睡的危害很嚴(yán)重，而且也很明顯，孩子必須保證一定的睡眠時(shí)間，危害主要包括以下幾點(diǎn)：

1、免疫力降低：因?yàn)槿怂X是修復(fù)的過程，白天受到的病毒、細(xì)菌、環(huán)境因素、精神不悅等，都會(huì)導(dǎo)致免疫功能降低或低下，此種情況下機(jī)體就是在睡覺的時(shí)候進(jìn)行修復(fù)。所以孩子如果睡眠時(shí)間不足，晚睡就會(huì)造成免疫功能低下，很容易得?。?/p>

2、影響生長發(fā)育：因?yàn)槿说纳L激素都是在睡覺的時(shí)候分泌，高峰時(shí)間是從