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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

寶寶可以喝紅棗水嗎

2023-06-16 16:25播放 :

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視頻內(nèi)容

寶寶可以喝紅棗水，喝紅棗水有補(bǔ)充維生素P、微量元素和改善胃腸功能的好處，內(nèi)容如下：

1、補(bǔ)充維生素P：紅棗是營(yíng)養(yǎng)較為豐富的食物，由于紅棗當(dāng)中含有豐富的維生素P，寶寶適當(dāng)?shù)暮燃t棗水，對(duì)于身體健康有益；

2、補(bǔ)充微量元素：紅棗中含有大量的微量元素，例如含有大量的鐵和鈣，如果寶寶本身存在缺鐵性貧血，這時(shí)適當(dāng)喝紅棗水，對(duì)于缺鐵性貧血進(jìn)行補(bǔ)鐵治療有一定的幫助作用；

3、改善胃腸功能：紅棗中的纖維素含量較高，如果經(jīng)常喝紅棗水，對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、改善腸道功能、調(diào)節(jié)便秘也有一定的幫助作用。

紅棗雖好，但是不建議日常飲用水時(shí)一直喝紅棗水，這種情況下可能會(huì)影響胃菌發(fā)育，導(dǎo)致平時(shí)不愿意喝正常白開(kāi)水。因此紅棗水可以適當(dāng)飲用，但是不建議作為日常飲用水飲用。

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寶寶可以喝紅棗水嗎

"寶寶可以喝紅棗水。紅棗中維生素的含量高，是寶寶獲取維生素的良好來(lái)源。維生素P在許多食物中都不含有，紅棗中卻含有很高，能夠促進(jìn)維生素C的吸收，是寶寶不可缺少的維生素之一。紅棗中鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質(zhì)。紅棗還具有補(bǔ)血的作用，可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，還可以滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、強(qiáng)身治病的作用，對(duì)人體有非常好的幫助。但是如果寶寶患病的時(shí)候，如喉嚨疼、感冒、咳嗽的時(shí)候就不要食用紅棗水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

郭萍│云龍區(qū)云龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

2023/08/16收聽(tīng)(98418)

喝紅棗水的好處

"紅棗水有補(bǔ)脾和胃、益氣生津，有調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，而且有解藥毒的一些功效，大棗是甘而溫的性味，而且無(wú)毒，大棗入脾經(jīng)也入胃經(jīng)，用于治療脾胃虛弱、吃不下東西，同時(shí)脾胃弱出現(xiàn)便溏的現(xiàn)象。另外，對(duì)于氣血、津液的不足，大棗能夠起到益氣生津的作用。大棗可以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，對(duì)于心慌、心悸、血虛的癥狀還有治療的作用，同時(shí)對(duì)于更年期的婦女出現(xiàn)的臟躁，有很好的治療作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/05/07收聽(tīng)(72066)

喝紅棗水有什么好處

紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含很多維生素，可以美容養(yǎng)顏，也可以緩解面色暗黃，使皮膚有光澤。還可以有益氣補(bǔ)血、脾胃虛弱的作用，經(jīng)常拉肚子的人可以喝紅棗水，還可以健脾養(yǎng)胃、降低膽固醇。月經(jīng)期喝紅糖水能夠緩解痛經(jīng)引起的腹疼，體質(zhì)燥熱的人不適合多紅棗水，否則容易上火，紅棗可以增強(qiáng)免疫力，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以有效緩解焦慮不安、心神不寧以及失眠、多夢(mèng)等不良情況，幫助睡眠。紅棗可以提高肝臟功能，紅棗水易于被人體吸收，月經(jīng)量多的女性在月經(jīng)期不應(yīng)喝紅棗水，容易導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增加。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/02/01收聽(tīng)(21100)

每天喝紅棗水有什么好處

"每天適當(dāng)?shù)暮燃t棗水的好處如下：1、能夠養(yǎng)血安神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，紅棗水性味甘、平，入心經(jīng)。心血不足所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心煩不寐、神經(jīng)衰弱的人，如果適當(dāng)每天喝紅棗水有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的好處。2、能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)于脾胃體虛、倦怠乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，如果每天喝紅棗水，通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的提高消化能力的好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/09/06收聽(tīng)(60690)

喝紅棗水有什么好處

"對(duì)于喝紅棗水特別適合女性，因?yàn)榧t棗水具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效。紅棗是補(bǔ)養(yǎng)的佳品，食療藥膳當(dāng)中常常加入紅棗，可以補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血，尤其適用于女性月經(jīng)不調(diào)，或者經(jīng)量減少、月經(jīng)無(wú)規(guī)律女性，可以起到調(diào)理月經(jīng)的情況。另外，經(jīng)常喝紅棗水還能夠滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)血，使得膚色紅潤(rùn)、健腦益智。紅棗煮水或者泡水，尤其是對(duì)于女性如果是出現(xiàn)體寒怕冷、面色蒼白、手腳冰涼的現(xiàn)象有緩解的作用，還可以養(yǎng)胃、調(diào)理身體。而且紅棗性質(zhì)平和，所以無(wú)論在月經(jīng)前，或者月經(jīng)后都可以飲用紅棗水。紅棗水可以適量飲用、經(jīng)常飲用，有抗疲勞的功效。另外，紅棗當(dāng)中含有三萜類(lèi)化合物和二磷酸腺苷，經(jīng)常食用有抑制癌細(xì)胞的功能，所以常食紅棗的人，很少患有癌癥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/11/02收聽(tīng)(95424)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗水嗎

來(lái)月經(jīng)可以適當(dāng)飲用紅棗水，紅棗有補(bǔ)血、活血和健脾的作用，但是月經(jīng)量過(guò)多或者血糖值很高的這一類(lèi)女...

周陽(yáng)紅│湖南省人民醫(yī)院

2023/06/10播放(79052)

經(jīng)期能喝紅棗水嗎

"在月經(jīng)期的時(shí)候是不可以喝紅棗水的，因?yàn)榧t棗本身雖然具有補(bǔ)血的功效，但是也有活血的功效，如果在月經(jīng)期的時(shí)候喝了紅棗水，很可能會(huì)造成月經(jīng)量的改變，使月經(jīng)量增多。嚴(yán)重的會(huì)造成一過(guò)性貧血狀態(tài)，所以在月經(jīng)期的時(shí)候不可以喝紅棗水。但是在月經(jīng)期的時(shí)候可以喝紅糖水，紅糖水主要是可以使月經(jīng)血流出得更順暢，并且能消除月經(jīng)期的疲勞，減緩由于月經(jīng)期所帶來(lái)的下腹部不舒服的癥狀。另外也建議在經(jīng)期的時(shí)候一定要保暖，可以用熱水泡腳，這樣對(duì)月經(jīng)期的女性都會(huì)起到一定的保健作用。并且在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，也不可以喝酒，因?yàn)榫茣?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，并且會(huì)使月經(jīng)量增多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/04/23收聽(tīng)(98220)

孕婦能喝紅棗水嗎

懷孕期間是可以喝紅棗水的，能夠起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用，若在孕期有貧血的狀況，喝紅棗水可以有效的改善貧血狀況，促進(jìn)血液的循環(huán)，除此之外，喝紅棗水還有以下幾種好處：1、促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，紅棗含有豐富的葉酸成分，葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)更好的發(fā)育。2、有助于孕婦補(bǔ)血、補(bǔ)鐵，紅棗含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C，可對(duì)鐵元素更好吸收和攝取。3、有助于孕婦安神養(yǎng)血，孕婦喝紅棗水可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的作用，對(duì)于治療孕婦心神不安有所幫助。但是紅棗泡水喝得太多，容易導(dǎo)致上火，引起齒齦腫痛或者是口舌生瘡類(lèi)的疾病，應(yīng)該適可而止不能喝得太多。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/11/22收聽(tīng)(56348)

大姨媽可以喝紅棗水嗎

月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，如果月經(jīng)量可以的狀態(tài)下，可以口服紅棗水。因?yàn)榫哂醒a(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，紅棗是補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療包括泡水，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、滋養(yǎng)氣血、增強(qiáng)免疫力。并且能夠起到養(yǎng)血安神的功效，有一部分女性在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，因?yàn)榫竦囊蛩卮碳こ霈F(xiàn)失眠、煩躁，也可以起到安神、疏肝、解郁的功效發(fā)生。同時(shí)會(huì)有健脾益胃的功效，脾胃是虛弱的容易產(chǎn)生腹瀉，可以吃紅棗或者泡水，都可以起到緩解的作用。如果月經(jīng)量非常多，不建議吃紅棗或者泡水喝，以免影響身體健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/01/09收聽(tīng)(25020)

發(fā)燒可以喝紅棗水嗎

"紅棗泡水適合經(jīng)常熬夜的城市白領(lǐng)，可補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血，保持面部紅潤(rùn)，紅棗泡水，非常適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人，可以補(bǔ)氣、護(hù)嗓，也適用于孕婦，可以緩解孕期便秘、貧血等癥狀，而且也能增加寶寶的抵抗力?；颊咴诎l(fā)燒期間是可以喝紅棗水的，對(duì)退燒也是有幫助的。要喝大量的白開(kāi)水，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)水分的需求，同時(shí)也能加快機(jī)體的新陳代謝，對(duì)退燒是非常有幫助的。可以吃新鮮的蔬菜和水果，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)維生素C的要求，對(duì)退燒也是有利的。一定要注意休息，不要從事劇烈的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，以免身體出現(xiàn)疲勞，對(duì)退燒是不利的。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

2023/04/08收聽(tīng)(15588)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗水嗎

"在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以喝紅棗水的。紅棗水對(duì)于女性貧血有幫助，可以改善怕冷、蒼白、手腳冰涼的現(xiàn)象，還可以養(yǎng)胃，調(diào)理身體，而且紅棗性質(zhì)平和，所以無(wú)論在月經(jīng)前后，或者月經(jīng)期都可以喝紅棗水。另外，女性在經(jīng)期的時(shí)候，也可以多吃含鐵豐富的食物，比如紅棗、木耳、蘋(píng)果、菠菜、動(dòng)物肝臟和血，在月經(jīng)期間更需要補(bǔ)充。所以，女性在經(jīng)期的時(shí)候不妨來(lái)喝紅棗水，補(bǔ)充體內(nèi)在月經(jīng)期間丟失的血液成分。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/12/10收聽(tīng)(61150)

懷孕可以喝紅棗水嗎

"懷孕期間可以適量喝紅棗水。紅棗水是以紅棗為主要原料熬制而成的一種飲品，可以同時(shí)配合枸杞或者是其他的食材。紅棗水中含有豐富的維生素C和鐵劑，有助于孕婦補(bǔ)血，預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生。對(duì)于本身就患有缺鐵性貧血，或者是體質(zhì)虛弱的孕婦非常有益。適量的喝紅棗水還能夠起到養(yǎng)血、安神、助眠的作用，能夠調(diào)節(jié)妊娠期睡眠不好的癥狀。紅棗水中含有豐富的微量元素鋅，微量元素鋅是寶寶腦細(xì)胞發(fā)育必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素。紅棗中同樣含有豐富的葉酸，葉酸能夠預(yù)防寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/15收聽(tīng)(71664)

經(jīng)期可以喝紅棗水嗎

經(jīng)期是可以喝紅棗水的，紅棗里面含有大量的鐵元素，經(jīng)期血量比較多的易導(dǎo)致失血性貧血引起頭暈、頭痛、四肢無(wú)力。經(jīng)常性食用能預(yù)防缺鐵性貧血，在經(jīng)期出現(xiàn)宮寒，淤血積壓在子宮內(nèi)引起痛經(jīng)，紅棗具有活血的作用，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的排出，緩解疼痛。紅棗有養(yǎng)氣、安神、美容、美顏的功效，對(duì)體質(zhì)虛弱的女性起到調(diào)理的作用，這個(gè)時(shí)期體溫比較低、四肢冰涼，用紅棗泡紅糖水可快速補(bǔ)充機(jī)體的能量，加速人體的血液循環(huán)，利于身體的恢復(fù)，建議易上火的人不宜多吃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/30收聽(tīng)(89332)

胃炎可以喝紅棗水嗎

"胃炎可以喝紅棗水嗎？胃炎可以喝紅棗水，胃炎根據(jù)起病的晚急可以分急性胃炎和慢性胃炎。在胃鏡下面，慢性胃炎可以分為非萎縮性胃炎，也叫淺表性胃炎，以及萎縮性胃炎和特殊類(lèi)型的胃炎，在胃鏡下面表現(xiàn)為黏膜的糜爛、出血等。胃炎的飲食原則主要是以高熱量、高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富，且容易消化的飲食，避免粗糙的飲食，要少量多餐，還應(yīng)避免辛辣的等食物。紅棗水主要是水分，紅棗本身紅棗里面內(nèi)容物主要是碳水化合物為主，把它煮了以后變成了紅棗水，其實(shí)就是水的成分。所以慢性胃炎或者是急性胃炎喝水是可以的，也就說(shuō)胃炎是可以喝紅棗水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

沈健│浙江省人民醫(yī)院

2023/05/28收聽(tīng)(49970)

懷孕可以喝紅棗枸杞水嗎

"孕期可以喝紅棗枸杞水，因?yàn)榇髼椫泻^多的鐵劑，還可以滋陰補(bǔ)氣，預(yù)防孕期貧血。枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種維生素以及微量元素，有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血潤(rùn)燥的作用，而且枸杞為一種溫性食物，孕婦可以適當(dāng)食用，尤其是一些體質(zhì)虛弱的孕婦，在孕期適當(dāng)?shù)氖秤描坭?、大棗，可以補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以補(bǔ)血養(yǎng)氣。但每次食用不能過(guò)量，更不能代替平時(shí)的飲用水，正在感冒、發(fā)燒、腹瀉的孕婦最好不要喝，還是以飲用白開(kāi)水最好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孟騰騰│聊城市人民醫(yī)院

2023/10/28收聽(tīng)(92208)

孕婦可以喝紅棗枸杞水嗎

"孕婦可以喝紅棗枸杞水嗎？紅棗枸杞是營(yíng)養(yǎng)品、滋補(bǔ)品，無(wú)論是紅棗，還是枸杞都是滋補(bǔ)品。孕婦需要增加營(yíng)養(yǎng)，喝是沒(méi)有太大問(wèn)題的。但是孕婦是一個(gè)特殊的階段，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較旺盛。另外，本身孕婦都會(huì)不自覺(jué)地去增加飯量和增加營(yíng)養(yǎng)。在這樣的情況下，用中醫(yī)的話(huà)來(lái)講，就是說(shuō)孕婦是容易上火的，就容易熱燥。那么喝紅棗枸杞可能更容易干燥，更容易內(nèi)熱。所以說(shuō)孕期講的是營(yíng)養(yǎng)豐富，但是要合理均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果一定要搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。不是說(shuō)有什么有營(yíng)養(yǎng)的就要一直吃，這樣有的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也不行，會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿病的，或者是養(yǎng)成不良的習(xí)慣也不好。講究的是科學(xué)飲食，比如說(shuō)是維生素、碳水化合物，還有蛋白質(zhì)、脂肪的這些含量都要合理，就這些成分要合理。不能太單一，講究食品的多元化、多樣化，然后營(yíng)養(yǎng)充分。所以說(shuō)紅棗枸杞水是可以喝的，但是喝多了可能會(huì)有糖尿病的可能性。因?yàn)榧t棗是偏甜的，枸杞是滋補(bǔ)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:32''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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來(lái)大姨媽可以喝紅棗枸杞子水嗎

大姨媽即月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/09播放(39276)

經(jīng)期可以喝紅棗桂圓水嗎

正常情況下女性在月經(jīng)期間可以喝紅棗桂圓水。因?yàn)榧t棗具有益氣補(bǔ)血的作用，女性在月經(jīng)期間由于月經(jīng)失血會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣血虛弱，喝紅棗桂圓水可以緩解氣血虛弱，還可以避免出現(xiàn)貧血癥狀。桂圓具有溫宮暖宮的作用，可以防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)宮寒，也可以避免出現(xiàn)宮寒腹痛的癥狀。紅棗桂圓當(dāng)中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等，在月經(jīng)期間適量的喝紅棗桂圓水對(duì)身體的健康是比較有利的。由于紅棗桂圓水屬于熱性，如果在月經(jīng)期間有上火癥狀時(shí)最好不要喝，以免使上火的癥狀加重。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/02收聽(tīng)(57152)

孕婦可以喝茵陳紅棗水嗎

"孕婦可以適量喝一些茵陳紅棗水，茵陳紅棗水具有清利濕熱、益氣生津的功效。如果孕婦有肝膽方面的疾病或出現(xiàn)黃疸，可以用茵陳紅棗泡水喝，可以起到清肝膽脾胃濕熱的作用。在孕期喝茵陳紅棗水，可以改善體內(nèi)有濕熱而引起的濕疹。另外，孕婦是O型血的，如果丈夫是其他血型，為減少母兒血型不合造成新生兒溶血性黃疸出現(xiàn)，也可以在孕期適量喝一些茵陳紅棗水。但是在孕期要適量喝，因?yàn)橐痍愋院疀?，過(guò)多飲用容易造成腹瀉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/03/22收聽(tīng)(81972)

懷孕可以喝枸杞紅棗水嗎

"懷孕期間可以喝枸杞紅棗水，能夠起到補(bǔ)氣血的作用。如果在懷孕期間，胎兒增長(zhǎng)的速度比較快，孕婦營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候會(huì)容易導(dǎo)致氣血不足，或者出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，適量的喝枸杞紅棗水能夠改善貧血。如果貧血嚴(yán)重時(shí)是，只單純的喝這種水不會(huì)得到改善，還需要配合平時(shí)的飲食，應(yīng)該注意多吃動(dòng)物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。如果貧血嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該配合藥物治療，可以吃硫酸亞鐵配合維生素C治療，維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收，改善貧血的癥狀。如果喝枸杞紅棗水期間出現(xiàn)嗓子干燥、疼痛或者大便干燥的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)的停掉，不要繼續(xù)喝，否則會(huì)導(dǎo)致上火加重癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/04/15收聽(tīng)(93926)

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