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怎樣控制血糖最有效
2023-04-26 01:48:56播放：-
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怎樣控制血糖最有效
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視頻內容
有效控制血糖的常見方法如下：
1、嚴格控制飲食：患者需攝入低糖、低脂食物，避免食用高糖水果及飲品包括含糖點心等，還需少食多餐，以避免刺激胰島分泌胰島素；
2、加強體育鍛煉：患者需進行20分鐘/天或150分鐘/周鍛煉；
3、監(jiān)測血糖：糖尿病患者空腹血糖控制＜7mmol/L，隨機血糖＜11.1mmol/L，需利用血糖儀隨時監(jiān)測空腹及三餐后血糖，根據(jù)自身情況及時詢問醫(yī)生調整治療方案