晚上開燈睡覺對(duì)小孩的影響，主要有以下幾個(gè)方面：
一、影響視力發(fā)育：
小孩睡覺時(shí)閉眼能讓眼睛處于休息狀態(tài)，但是如果開燈睡覺，光線會(huì)對(duì)眼睛造成一定刺激，導(dǎo)致小孩的眼球和睫狀肌仍然處于工作狀態(tài)，不能得到充分休息。長(zhǎng)此以往，可能對(duì)視力發(fā)育不利，容易造成近視，所以不建議晚上開燈睡覺；
二、晚上開燈睡覺可能會(huì)對(duì)小孩的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成一定影響，因?yàn)殚_燈睡覺時(shí)光線會(huì)刺激大腦，導(dǎo)致大腦仍然處于興奮狀態(tài)，大腦不能進(jìn)入深度睡眠或者處于深度睡眠的時(shí)間較短：
1、影響到小孩的記憶力以及專注力，導(dǎo)致記憶力下降；
2、如果小孩在深度睡眠中持續(xù)的時(shí)間短，會(huì)影響體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在深度睡眠中分泌量較多，長(zhǎng)此以往會(huì)影響到身高增長(zhǎng)。
